冬瓜子怎么美白

时间:2023-11-01 08:11:00 护肤 我要投稿

  1、桃花冬瓜子面膜

  功效:洁肤润肤、除斑增白,能改善面色枯黄,容颜憔悴、面色晦暗等肌肤问题。

  材料:桃花30克,冬瓜子15克,蜂蜜20克。

  用法:将桃花、冬瓜子一起放入研钵中捣烂磨成泥状,加入蜂蜜调匀至粘稠制成面膜。洁面后把面膜敷在脸部,20分钟后用清水洗净,再使用日常护肤产品。每日早晚各一次,肤质脆弱的肌肤每天用一次即可。

  2、冬瓜子牛奶面膜

  功效:镇定消炎、净白肌肤,特别适合因经常使用化妆品而脸色发红的皮肤。

  材料:冬瓜子仁5克,牛奶一杯。

  用法:将冬瓜子粉碎后的冬瓜子仁粉,加入到牛奶中,调匀后放入冰箱中冷藏几分钟,然后均匀敷在脸部,保持15分钟后,用清水洗净。

  3、冬瓜子排毒祛斑汤

  功效:排毒祛斑,养阴益气。特别适合面部色斑沉着的女性食用。

  食材:冬瓜子仁250克,桂花200克,桔皮100克,米汤适量。

  用法:将冬瓜子仁,桂花和桔皮一起研成粉末,再用米汤将粉末调和均匀后便可食用。每日3次,每次服用粉末10克,连续30天可见效。

  4、冬瓜子糖茶

  功效:排毒嫩肤、红润肌肤,特别适合电脑族或肤色暗黄人群。

  食材:冬瓜子仁粉10克,红糖10克。

  用法:冬瓜子仁粉热水冲,再加入红糖,搅拌均匀后即可食用。一天两杯,不拘时,代茶饮用。

  5、注意事项

  冬瓜子性凉,孕妇或经期女性,脾胃虚寒人群都要慎用,特别是服用冬瓜子,多食可能会引起身体不适症状。

  6、吃瓜子的坏处

  1、瓜子嗑太多易引起胃病

  有很多人都会出现吃了很久的瓜子后出现腹痛的情况,这主要是因为在吃瓜子的时候,外界的空气不断的进入到身体内,在肠道内胀气的情况下出现一些腹胀、腹痛的情况。另外,瓜子中的香味还会在刺激胆囊的情况下引起腹痛。

  2、瓜子嗑太多易损害舌头

  当舌头与瓜子不断的反复摩擦的情况下,会引起舌尖部位的肿痛、红肿、起血泡等现象。这也就是说为什么不可以长时间大量的吃瓜子。

  3、瓜子嗑太多易消化不良

  在吃了大量瓜子的时候,需要口腔中的大量的唾液和胃液来消化瓜子,也就影响了对其他食物的增长消化。

  4、常磕多味瓜子易诱发肝病甚至中毒早衰

  很多口味的瓜子中,都是经过香料、食盐、糖精制成的,并且这些香料中都含有微量黄樟素,长期食用的情况下会造成肝脏的病变。

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