一、金银花泡水喝的功效
1、清热解毒
金银花清热解毒的功效是最突出的，基本上也是人尽皆知，在《本草纲目》中就要记载，金银花可以起到解毒的功效，在夏天用金银花泡水喝，可以减少上火，预防和治疗口舌生疮。
2、抑菌消炎
金银花素有“绿色抗菌素”之称，其抑菌消炎的功效也是突出的，金银花可以刺激肾上腺皮质激素的释放，而这种激素可以很好的抑制各种炎症和肿痛的情况，所以金银花泡水喝的功效对口腔炎症也是有用的。
3、预防流感
金银花还可以起到疏风散热和预防流感的作用，具有抗病毒的效果，可以一直导致感冒的细菌，同时可以增强身体抗病毒的能力，所以如果你出现感冒而引起的头晕头痛，也可以用金银花泡水喝，能起到缓解和治疗效果。
4、降血脂
有研究表明，金银花泡水喝可以帮助降低体内胆固醇和血脂，这主要依赖于其所含多种微量元素和矿物质，能起到降胆固醇和血脂的作用。
5、美容养颜
金银花具有解毒排毒的功效，对于脸上有痘痘的女生来说，金银花泡水喝的功效也是有用的，可以帮助体内毒素排出，能让痘痘减少。另外金银花含有多种强抗氧化成分，能够延缓女性衰老，并提高机体免疫力。
二、金银花泡水喝的禁忌
所以金银花泡水喝的功效是非常多的，但金银花不能天天喝，其性凉，喝太多也容易伤脾胃，可以两三天喝一次，或者夏天解暑的时候，下午来一杯即可。虽然对女生有美容效果，但经期前后不宜喝，过夜的更不能喝，会滋生很多细菌，喝了容易导致腹痛腹泻。
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