长痘痘的原因：
1、内分泌失调：
准妈妈怀孕后，胎盘和卵巢中雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，受激素的影响，原来干性皮肤的人可能会转化为油性皮肤 ，因此很容易长出痘痘。此外， 一些每次来月经前会长粉刺的孕妈妈怀孕后也特别容易长痘痘，不过也不用太担心，分娩后随着激素水平的降低，脸上的痘痘也会自然消失。
2、油脂分泌旺盛：
由于不注意脸部的清洁护理而导致肌肤水油失调，油脂聚集而导致生长出痘痘。
处理方法：
由于怀孕属于特别的生理时期，孕妇免疫力及体内酶的代谢过程有了一定的改变，孕妈妈长痘痘时最好不要口服或者涂抹药物，因为药物一般短期内难以见效，使用时间过长容易对胎儿产生不良影响，有些药物甚至会导致胎儿畸形，因此掌握正确的解决方法显得很关键。
正确的方法是：
1。注意日常饮食，选择的食物以清淡为主，多吃粗粮杂粮，新鲜蔬菜水果等。
2。注意睡眠质量。
3。保持好心情。
4。保持脸部的清洁，注意护理。
另外，孕期的女性还可以通过以下保健品补充身体所需的营养物质：
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