哪些不良生活习惯会导致脚臭1
常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等长时间运动行走致足部出汗过多，而青少年可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。
不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。
如果不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。通过污染的`澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等传染细菌、真菌等引起足部的某些疾病，可导致脚臭。
食用辛辣刺激食物导致汗出过多，足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。
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关于引起脚臭的原因包括生活习惯以及疾病因素，需要对症治疗和对因治疗。如改变不良的'生活习惯，勤换鞋袜或使用药物缓解症状等。足癣或糖尿病患者应积极治疗原发疾病。具体情况如下：
1.生活习惯：大量运动或穿不透气的鞋袜导致脚部空气流通不畅，出汗过多，导致细菌、真菌大量繁殖，产生脚臭。
2.疾病因素：手脚多汗导致脚多汗；足癣发生时，足部真菌大量繁殖；甲亢、糖尿病等代谢性疾病使身体出汗多，导致足部细菌、真菌增多，从而引起脚臭。
综上所述：可以通过穿透气的鞋子和棉质袜子；勤洗脚、换袜子，经常晒鞋子；洗澡或游泳后，注意把脚擦干；饮食注意营养均衡，进行适当锻炼，增强体质，避免疾病等方法来预防脚臭。
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脚上出汗多，鞋子透气性差，让脚部长时间处在潮湿的环境中，会导致大量细菌繁殖，汗液中的尿素、乳酸和皮肤中的角质蛋白被分解，就会产生臭味；不注意脚部卫生，或者患上脚气时，也会导致脚臭。
许多人被脚臭的问题所困扰，尤其是男孩子。冬天气温低的时候还好一些，夏天天气炎热时脚臭问题会更加严重，回家后一脱鞋，会让整个屋子弥漫着浓郁的臭气。那么臭脚是什么原因造成的呢？
1、环境潮湿所致
脚掌上有许多汗腺，这里要比身体其他部位多出汗2到4倍。天气炎热、运动量大时，就会导致脚部有大量的汗液排出，如果不能及时更换鞋袜，让脚部长时间处在潮湿的环境中，汗液中有盐分、乳酸、酵素会发酵，出现浓郁的臭味。
2、鞋子不透气所致
经常穿透气性不好的鞋子，比如胶鞋等，除了会让脚部变得更加潮湿之外，还会释放出大量的二氧化碳，这会让脚臭更加的'明显。
3、细菌繁殖所致
脚上出汗后，汗液中的尿素、乳酸等成分会导致细菌大量繁殖。细菌分解尿素、乳酸和皮肤中的角质蛋白时，就会出现含有臭味的代谢物，附着在袜子上，只要一脱鞋，就会发出难闻的臭味。
4、不注意脚部卫生所致
出汗多，勤洗脚、勤换洗鞋袜等，也可以减轻臭味。但有些人特别不爱洗脚，导致脚上有许多皮屑和角质，这些物质在汗水的发酵，就会出现明显的恶臭气味。
5、脚气所致
这是导致脚臭的重要原因，当足部被真菌感染，出现脚气的时候，不但会有明显的脚臭症状，还会伴随着瘙痒、脱皮、起水泡等表现。
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脚臭在我们的生活中比较常见，脚臭的出现不仅会让患者朋友尴尬不已，而且还有可能会传染给家人，甚至还有可能会引发其他皮肤疾病的感染，但是很多人都不知道自己怎么会和脚臭这种疾病扯上关系，所以了解脚臭的原因也是很有必要的。那么脚臭是什么原因引起呢?相信也是大家想要了解的，下面详细为大家介绍一下：
1、脚部出汗多：脚部出汗比较多，容易引起脚部的皮脂和死去的细胞，与皮肤表面的细菌相结合，从而引起脚臭的发生。
2、足部卫生：有些人在平时的生活中不注意足部卫生的清洁，足部皮肤温度、汗水形成的湿度组成微生物在足部表面繁殖，如果不注意清洁的.话，很容易加重它的气味，从而引起脚臭的发生。
3、不换洗鞋袜：有些人不喜欢清洗袜子跟鞋子，尤其是男性朋友，有时候一双袜子会穿上好几天，由于脚部汗腺分泌比较旺盛，很容易出汗，出汗后鞋袜就有染上大量的汗液和真菌，如果不注意换洗的话，鞋袜中的汗液和真菌就有可能会引起脚部感染，从而导致脚臭的发生。
4、鞋柜不消毒：鞋子一般都是放在鞋柜里面，如果鞋柜长期没有消毒的话，鞋子里面的真菌就会存留在鞋柜里面，甚至就会残留到每双鞋子里面，很容易引起真菌感染，从而引起脚臭的发生。
通过本文的介绍，相信大家对脚臭的原因有了进一步的认识和了解。脚臭一般是由于细菌或者霉菌等有害物质感染所引起的，从而脚上会散发出难以忍受的臭味。所以在平时的生活中，最好选择比较舒适且透气的鞋子。同时，注意脚部卫生的清洁情况，养成勤换鞋袜的好习惯，这样可以改善脚臭的问题。
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