柠檬的功效与作用有哪些1
治疗坏血病：柠檬里的维生素C能治疗坏血病，血管壁的强度和VC有很大关系。
微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。
当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。
这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。
促进骨胶原的生物合成：柠檬含有大量的.维生素C，而维生素C有利于组织创伤口的更快愈合，促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。
提高人体的免疫力：维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。
这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现免疫力下降的现象。
柠檬的功效与作用有哪些2
柠檬做为新鲜水果大众都很了解，柠檬中含有丰富柠檬酸，味儿酸，故只做为上等调味料，用于调制饮料菜式、做成护肤品等。
此外，柠檬含有vc，能止咳化痰，健脾养胃生津止渴，可用以急性支气管炎，及食欲不佳，维生素欠缺，及中暑的烦心、口干等症。
如今很多人把柠檬、纯蜂蜜做成柠檬水来服食。它具备促进消化、清肠排毒身体排毒、美白皮肤、减肥瘦身、抗癌、提升人体免疫力的作用。
柠檬一般可以起到生津开胃的功效，而且还可以起到促进消化的`作用，具有较高营养价值，但是通常要避免一次性吃太多。
柠檬是日常生活中比较常见的一种水果，含有维生素、氨基酸、矿物质等营养元素比较丰富，有利于改善食欲不振、消化不良等。
症状，具有生津开胃的作用，并且在摄入后还有利于促进肠胃蠕动，帮助消化，因此还可以起到促进消化的效果，但是属于酸性食物，如果摄入量太多，可能会刺激胃酸分泌增多，还可能会对胃黏膜造成损伤，导致出现胃肠道不适感。
平时要养成良好饮食习惯，以多元化为主，均衡营养，尽量少吃太油腻以及辛辣刺激性食物。
柠檬的功效与作用有哪些3
柠檬的功效与作用有止咳化痰、生津解暑、抗菌消炎、安胎止呕、美白嫩肤等。
1.止咳化痰：柠檬味甘、酸，性凉，归肺经，有止咳化痰的作用，可用于支气管炎、百日咳等疾病的辅助治疗。
2.生津解暑：柠檬中含芳香挥发成分，可生津、解暑、开胃，夏天暑湿重、暑热难耐时，可用柠檬泡水解暑降温。
3.抗菌消炎：柠檬富含维生素C，属于天然的'抗生素，柠檬中所含的烟酸、有机酸，有杀菌消炎的作用。
4.安胎止呕：在妊娠早期常有呕吐的症状，柠檬的清香之气可缓解呕吐，还能起到安胎的作用。
5.美白嫩肤：因柠檬中所含的维生素C，可阻碍黑色素细胞合成，消除皮肤色素沉积，常喝柠檬水可美白嫩肤。
建议适量食用柠檬，若出现不适，需要及时就医治疗。
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