在学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的减肥记的作文9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
减肥记的作文 篇1
我的老爸30多岁，个子不高，1米6几，但以前体重却有79千克还多。听到这个数字，你是不是很惊讶，一个30多岁的年轻人竟然这么胖。我的老爸其实以前很瘦，怎么吃都不会胖，现在喝白开水都会胖。我和妈妈担心他逐渐会有高血压、高血脂等疾病，就督促他减肥。不过，很多办法都失败了，直到第三个办法才成功。
减肥第一季
锻炼：刚开始，爸爸每天早上都要跑上一会儿，坚持了几个星期瘦了两三斤，可后来遇到天气变冷，没有坚持再跑步，结果又恢复原样。
减肥第二季
节食：每天只吃一顿饭，每顿饭只吃一小碗。试了几天，终于受不了美食诱惑，又开始大吃特吃，结果又胖了。
减肥第三季
微信运动：无意中老爸添加了微信运动，每天自己和微信朋友的运动步数都会计算、显示出来。每个人运动多少，都会被别人看到。我和妈妈给他点赞，有了我们的监督与鼓励，所以现在老爸每天都会坚持走步，有时还会成为朋友圈微信运动的冠军。
通过天天坚持不懈的锻炼，现在终于有了效果，老爸的体重有了明显的`下降，现在体重75千克，瘦了4千克多。微信运动确实对老爸减肥起了作用，我会一直坚持点赞，鼎力支持，把老爸塑造成一个苗条的帅哥。
减肥记的作文 篇2
西天取经之后，唐僧师徒也过上了舒适的日子，特别是猪八戒，每天都好吃懒做，越长越胖。唐僧看不下去了，于是叫他参加最近省城里举办的长跑比赛，为的就是让他每天练习跑步，借此减肥。
猪八戒听说了这件事，连忙向师傅推辞。让他想不到的是，师傅还没听他说完，就带他来到了托运部，取来了一台跑步机，说这是他为他专门准备的健身器材。猪八戒一听，觉得师傅真是用心良苦，不便推辞，但心里想：反正师傅也看不见，偷一个小小的`懒也没什么。可唐僧像是看穿了他的心似的，认真地说：“别想偷懒，我会叫你大师兄看着你的。”师命难违啊，猪八戒只好和孙悟空回家”开头几天，猪八戒还老老实实的，孙悟空偶尔有事也耽误一下子，他也还不偷懒，孙悟空看着猪八戒的表现，心里高兴极了，他想：八戒啊八戒，你终于肯认真做事了。可是谁知道，没过几天，猪八戒再也坚持不住了，每天都想尽办法偷懒，只要孙悟空一转眼，他就停下来，没过多久，前几天减下的肉又长了出来了，孙悟空很奇怪：八戒不是很努力吗？怎么又长胖了？于是，他决定看看究竟是怎么回事。
第二天，他假装出去接电话，却躲在门外偷看，只见猪八戒瞧见孙悟空走后，就从跑步机上下来，拿出藏起来的零食，吃了起来。孙悟空故意把回去的脚步声踏大，只见猪八戒马上把零食藏起来，孙悟空问八戒：“八戒，你今天是吃得多呢，还是跑得多？”“吃得多，啊——啊，不对，大师兄，你说什么呢！吃什么呀。”“八戒，你就别藏啦，我都看见了。”孙悟空拿出零食，在猪八戒面前晃了晃：“这是什么？”“好吧，大师兄，我承认了，我这就去跑步。”猪八戒老老实实的跑步去了。
长跑比赛开始了，每个选手看起来都很精神，猪八戒也不例外。随着发令枪的声音，大家都像离弦的箭一般，一开始，猪八戒遥遥领先，可到了后来，就慢慢不行了，可想着以前的辛苦不能白费啊，于是，就拼命地跑，最后竟然得了一个倒数第一名。
师傅和大师兄都表扬他，说：“八戒，你这次还真行，你一定为自己减下的肥肉感到高兴吧！”猪八戒说：“我是很高兴，不过不是为那些减下的肥肉而高兴，而是为奖金高兴，这样，我就能买好多的零食！”“唉，看来你还是死性不改。”孙悟空和唐僧叹息道。作文
减肥记的作文 篇3
话说，猪八戒和唐僧、孙悟空、沙师弟历经九九八十一难后取得了真经，被封为了神仙。当上了神仙的猪八戒，每天除了吃，就是睡，日子过得逍遥自在，结果越来越胖！
有一天，他在衣柜里突然看到了取经时穿的衣服，觉得很怀念便想拿出来穿一穿。猪八戒刚把胳膊伸进去结果衣袖的线全炸开了。他想：怎么可能穿不进去呢？不会啊！可是无论他怎么穿都不行，他急的满头大汗。他喃喃自语的说：“难道我长胖了？这衣服是师傅给的，一定要能穿上去才行，我得减肥！从今天开始我每天只吃一碗饭，和一碗汤。”
晚饭时，他果然只吃了这么多。可是，还没到九点他的肚子就开始咕噜噜的叫了。他想：“我一定不能吃，我去睡觉。”他立马爬上了床，在床上他翻来覆去就是睡不着，心里总是想着各种美味的饭菜。最终饥饿把他那仅有的一点信念给吞没了。他想：“节食减肥是不适合我的，还是明天开始起来运动。”想到这里，他立刻爬下床美美的大吃了一顿。
第二天猪八戒果然老早就起来了，他刚走到外面就遇到了孙悟空。孙悟空以为是自己的眼睛花了，揉了揉眼睛，可是看到眼前的确是猪八戒。他十分纳闷的问：“二师弟，今天太阳怎么从西边出来了，你咋起这么早呢？”猪八戒回答道：“大师兄，你怎么能这样说话呢？我老猪就不能早起？”孙悟空一边挠着自己的脑袋一边指着八戒说：“你，早起？”
“猴哥，实话告诉你吧，我老猪正准备减肥呢！要不你来监督我吧！”孙悟空正愁无事可做呢，一听监督猪八戒减肥觉得道挺有意思便一口答应了。并且说道：“你想减肥节食是关键，一切包在猴哥身上。”弄得八戒想反悔都来不及了。
孙悟空对八戒可是管得十分严格，中午只给他吃了一个馒头和一袋萝卜干，猪八戒想着要减肥也就忍了。晚上又是如此，猪八戒哪能受得了这罪，于是拿着碗想去盛饭，还没走一步就被孙悟空揪着耳朵拽了回来。饥肠辘辘的猪八戒佯装着躺在床上睡起觉来，半夜他看孙悟空已经睡下就蹑手蹑脚地爬起来准备找点吃的`。谁知，还没下床就听见孙悟空在说：“二师弟，想去哪儿呢？”猪八戒只好又爬上床去。这一幕几乎每天都在上映。就这样过了一个月，猪八戒还真瘦了不少。不只是肠胃饿小了，还是在孙悟空的帮助下养成了好习惯。他竟能自己坚持每顿只吃一碗饭，一碗汤了。
教师评语：当猪八戒又穿上了唐僧送给他的衣服时心想：这次减肥成功还有猴哥不少功劳！
你在原有人物形象的基础上加以想象，让猪八戒去减肥，情节生动有趣，语言也符合人物身份。结尾更是有些出人意料，是一篇不错的习作！
减肥记的作文 篇4
猪八戒自从西天取经回来后被封为‘净坛使者’后，在高老庄整天大吃大喝，体重猛的增长到800斤，只要一挺肚子，衣服上的纽扣就弹了出去。
住在花果山的.孙悟空思念二师弟，一个筋斗云飞到了高老庄。八戒又惊又喜，忙挤出门来迎接师兄。孙悟空见八戒胖的像猪，便建议他减肥，不然影响健康。
第二天早晨，八戒吃了20个包子，5碗牛肉面，便开始了“瘦身计划”—节食。用他话说，不吃饱，怎么能有力气运动呢？中午，八戒肚子又提出抗议，他望着可口的饭菜，咽了咽口水，伸手捏了一个包子，转身回房休息。晚上，八戒觉得全身无力，眼冒金星，刚走到饭桌前，就昏倒在地了。
悟空见状，把八戒带到医院做“抽脂”手术。他俩坐在医院走廊的长椅子上，心像拨浪鼓式“咕噜咕噜”的响。忽然屋里传出一声惨叫声，八戒一听，吓得逃离医院。
悟空无可奈何地回到花果山。一个月后，他再一次见到八戒，哇！二师弟你竟然减肥成功了，便成帅小猪。“八戒你这个呆子！你是怎么减肥的？”我是和沙和尚天天运动、种树和除草才变瘦的。
减肥记的作文 篇5
唉，你妈怎么这么胖，怎么就不减肥啊？”爸爸深叹一口气地说着。
妈妈减肥这件有趣的事还得从头说起。以前，妈妈长得很漂亮。苗条的身材、长长的发辫、圆圆的脸庞、细细的眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻梁。恰当而准确地组成了正值青春年华、漂亮大方的妈妈。那时的妈妈既不胖又不瘦，体态挺合适的，可是后来妈妈变得越来越胖了，给人一种臃肿的感觉。我们只好决定让妈妈减肥，妈妈同意了。
妈妈先是用一种“运动减肥法”，我给它起个名字叫“环保型减肥法”，因为这种方法对人百益而无一害。妈妈每天早上5点就到运动会场上锻练，就连喜欢起早的姥姥也没有她起得早。练到7点多钟，她才走回家，一个月下来仍没有见到妈妈瘦一点，看来这种方法对妈妈是不好使的。所以我和妈妈商量改变减肥办法，采用“减少饮食法”，这种方法我们以为一定会很有效果的，可是还不行。妈妈天天饭吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，几天过去后，妈妈减肥的'意志开始动摇了，最后妈妈只好无可奈何地说：“我不减肥了，我受不了这种折磨。”
唉，这真是一样烦恼的事情呀！直到今天妈妈的减肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不时就流露出对妈妈不满的情绪。
减肥记的作文 篇6
今天中午,我坐在位子上吃饭,吃到一半的时候,听见我旁边的沈亦豪自言自语在嘀咕什么,我好奇地把耳朵凑过去一听,哈哈,你猜他说什么，说出来保准吓你一跳,他说：“最最最亲爱的米饭，我要和你再见了，我辜负了你对我的厚爱，因为我妈妈要我减肥，我无法抗拒，再吃一口就和你告别了，对不起，让我再次‘亲吻’你”。说完他拿起勺子,使出吃奶的劲儿,狠很地挖了一块饭,他的'技术可真不赖,这一勺,像挖掘机似的,铲得满满一堆,硬是塞进嘴里,咕噜咕噜地嚼起来,吃得是那样的津津有味,似乎是在品尝最后的午餐。吃完，他又眼睛直瞪瞪地看着他的丰盛的饭盒，饭盒里的炸鸡腿对他诱惑力实在是太大了,他又忍不住地吃了一口，一边嚼着鸡腿，一边说：“最后一口，这肯定是最后一口，绝对绝对的最后一口，”可他嘴里还没下肚，他又目不转睛盯着那饭，我心想：等会儿肯定又会吃的，说不定会把饭全部吃光的可能哦。想着，我便做起作业来。当我再一次抬头时，意想不到的事还是发生了，他那最最亲爱的米饭已经全部落入他肚子，颗粒不剩，连汤水都滴水不留，那饭盒比洗过了还干净，他还拍拍小肚子说：“啊，真舒服，米饭我没有辜负你对我的爱”。我便转身大笑，这要是在平时，沈亦豪肯定是一拳打过来，可今天他心情好，因为“减肥成功”嘛!他也无所谓了。
我想沈亦豪减肥不成，说不定越减越肥哦,哈哈!
减肥记的作文 篇7
我是一个胖胖的小孩子。
我走在大街上，别人就用异样目光看着我，好向在议论我，我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定决心，要减肥！
我回到家里后。做了一套减肥计划：1、节食：每天的饭不要吃得过饱有七分饱就行，但是非常难受，一天三餐都要忍受饥饿的'痛苦。爸爸说还要少吃肉，多吃素菜。2、运动：从此以后就没有懒觉可睡了，早上6：30就到我们小区的球场去跑步，做下蹲，伏卧撑等一些体能运动，总之要多流汗才能把身体内的脂肪燃烧掉。可是那很艰苦，第一天锻炼后就手和脚的肌肉都有些痛了，第二天，第三天越来越痛了，我很想放弃，爸爸说肌肉痛它才在燃烧体内的脂肪，由于你平常很是锻炼，过几天就不痛了，一定要继续坚持。
我就按照我的计划坚持一个礼拜之后，我的肌肉就不那么疼痛了，参加锻炼是一种乐趣，我现在已经习惯了，一天不去锻炼我还感到不舒服呢！
减肥记的作文 篇8
一天，猪八戒去街上买衣服，他到“七匹狼”去买男装。
他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩缤纷的衣服，迫不及待的上去试。不料，衣服一下子被撑破了。服务员小姐的脸上瞬间“多云转阵雨”。但是她看见猪八戒的“冲天鼻”、“招风耳”和“将军肚”还是不由得笑了。这滑稽的.样子逗笑了在场的所有人，猪八戒感觉很丢脸，于是他决定减肥。
第一次，他喝了50盒“碧生源”牌减肥茶，结果，不但没瘦，还住了几个月的院。
第二次，他天天晨练，晚上散步。但因为吃得太多了走不动，也失败了！
第三次，他找到了规律，制定了一个计划。他爬楼梯爬回30楼的家。天天晨练，晚上散步，吃的东西很少，吃后还喝一杯减肥茶。终于，他从800斤减到了100斤。“耶，终于成功了”。猪八戒欢天喜地，惊喜若狂。
从此，他认真地工作，买了一辆“法拉利”，过上了幸福的生活。
减肥记的作文 篇9
夏天里的一天，猪八戒刚吃完饭，正是正午时分，烈日当空。猪八戒热的不行，抱怨道：“这是什么鬼天气，可真热啊，老天爷也不给面子了。”猪八戒一边抱怨，一边走向一家开着空调的饭馆走去，猪八戒刚坐到饭馆的.板凳上，板凳就“咔嚓”一声碎了。周围的人都用奇怪的目光看着猪八戒，猪八戒的脸一下子红了，他在心里暗暗发誓，我一定要减肥。
从那天起，猪八戒说每天他都要跑100公里，他还让孙悟空监督他。有一次猪八戒才跑了一公里，就已经气喘吁吁了，两个大耳朵耸拉了下来，鼻子也有气无力的呼吸着，腿上的肉一颠颠的，背也弯了下来。全身好像都成了自己的负担，还是孙悟空想出了一个好办法，他从自己的身上拔了几根毫毛，变成了十几道美食。猪八戒一看见这么多美食，一下子来了劲，一路上都在追这些美食，一边流口水，一边狂奔。虽然很累，但猪八戒眼里浮现出了油腻的东坡肉，甜津津的蜂蜜……
猪八戒这样坚持了好几天，他发现自己已经瘦了15斤，他兴奋的大喊：“我成功了，我终于成功了！”