我的减肥计划作文

时间:2024-02-18 16:50:16 护肤 我要投稿

  时光飞逝,时间在慢慢推演,很快就要开展新的工作了,不妨坐下来好好写写计划吧。那么你真正懂得怎么写好计划吗?下面是小编收集整理的我的减肥计划作文6篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

[经典]我的减肥计划作文

我的减肥计划作文 篇1

  我,一米45的个子,却已经80多斤了,看着同学们阿娜多姿,苗条极了,男同胞们也喜欢苗条的`女生,还抢着给她们拿书包,我已羡慕不已,所以我下决心来减肥。

  “好困啊”我伸了个懒腰忍不住的埋怨道,这时小闹铃又来催我了,一个劲的叫我,好像在说,快去减肥。快去减肥,大肥猪!我好不容易穿好了衣服,觉得有些不对劲,一看扣子第一个扣在第2个上,第3个扣到第4个上,最后一个扣子孤零零的无家可归,我无奈的摇了摇头,只好从新穿。

  减肥计划开始了,我先做仰卧起坐,说着并把3个大枕头压在了脚上。1、2、3、4、5、6……我细心的数着,下一个是跳绳,嗖嗖嗖,我边跳边哼着流行歌曲,这时哥哥过来了,骂我吃饱了撑的没事干,我有气又怒,送给他了一个白眼,就没理他,下一项是短跑,我围着桌子跑了9圈

  后来,我又进行了走圈、爬楼梯等等,这时的我才发现我已经埋头大汗了,我连忙站到秤上一看才减了1斤,我晕,我一头栽到床上……

我的减肥计划作文 篇2

  说实话,以前的我还蛮苗条的。可后来我爱上了吃,又不大运动,体重就象芝麻开花节节高了,这不,我才刚满9岁,体重已直逼70斤大关,气得我差点把家里的电子秤给砸了,为了早日扔掉我肥嘟嘟的大肥肉,我决定开始减肥。

  小女子是“一言既出,驷马难追”,说干就干,!首先么,要控制饮食。早起一杯牛奶,几块饼干,好容易捱到午饭,却只能吃一碗饭,外加点青菜。看着一桌子香喷喷的大鱼大肉,我真恨不得一口全吞了。爸爸妈妈一边吃,一边笑着看我,我小心的咽了咽口水,用迅雷不及掩耳的`速度拿起块猪脚肉大口大口地吃起来。

  哎,中午没管住自己的嘴巴,减肥计划失败,晚上可要好好减肥。

  吃过晚饭,要实行运动减肥了。我在小区里慢跑,刚开始,还跑的很开心,可过了一小会儿,我就感觉上气不接下气的,四肢发软,腿也很重,再坚持了会,更是累得汗流浃背,手心冒汗,我只好停了下来,大口大口地喘气。减肥真辛苦啊。让我休息,休息,再休息一会儿吧。

  为了减肥,我付出这么多,可几天后一秤体重,我反倒重了一斤.看来,减肥之路是漫漫其修远,吾将上下而求索。

我的减肥计划作文 篇3

  暑假这些天,我和爸爸妈妈每天都回姥姥姥爷家吃午饭,姥姥姥爷每天也都是变着花样给我做饭,一会吃剁椒鱼头,一会炖麻辣免肉,有时还吃烩菜和卤面等等,总之都是我爱吃的。

  昨天无意间看到摆在妈妈房间里的体重器,我闲着无聊就站上去称了一下,发现自己胖了七斤!7斤!多么庞大的数字!一瞬间我感觉脑瓜子嗡的一下,然后又重新称了一遍发现依然是不动的数字,我当时真有一种马上就能晕过去的'感觉。从称完体重后我坐在客厅的沙发上,双手摸摸肚子一周的游泳圈(肥肉),照照自己的双下巴,再想想那些在姥姥家大口吃肉时的场景真想给自己一巴掌,哎!现在我也是欲哭无泪呀!

  当天晚上我就写了承诺书,并让爸爸妈妈签了字做保证。今天早上我五点五十就到楼下跑步运动去了,但是中午我依然受到了美食的暴击,虽然早上的时候我已经给姥爷打过电话并告诉他我今天只食草。

  中午到姥姥家后,发现他们做了我最喜欢吃的捞面条,还好姥爷听了我的话这次没做肉卤,只有西红柿丝瓜卤,但配上面条,生黄瓜和捞面条的精华蒜汁,还是馋的我口水直流。我这次只盛了一点面和菜,吃完饭后就火速“逃”离饭桌,生怕一会控制不住自己又吃一大碗呢!

  我决定从今天起每天一定要多锻炼,少吃肉,杜绝吃零食,请大家一定要好好监督我哦!

我的减肥计划作文 篇4

  近期,妈妈不知怎么了,特别爱漂亮。想不到,我也被扯了进去。妈妈坚定地说:“你太胖啦,一定得减肥,这样才能漂亮啊!”在妈妈的“教育”下,我极不情愿地开始实行“减肥计划”。

  原本,我的早餐是3只鸡蛋、5片面包和一大碗米饭。想不到,妈妈竟只拿来了2片面包和一小碗米饭,说这就是我的早餐。我大口大口地吃下早餐,可一点饱的'感觉也没有。我恳求妈妈再“支援”我一点粮食,妈妈却像铁了心似的,严肃地说:“就吃这点,不准讨价还价!“我还是第一次看见妈妈这样说话,有点害怕,就只好饿着肚子去学校。早饭没吃好,晚饭总能吃饱吧!我心想。于是,我早早的回到了家。谁知,妈妈只冷冷地递给我一盆炒青菜。我晕!

  就这样,我连续度过了几个星期像兔子般的生活。终于,功夫不费有心人,我瘦了5斤!我比中了大奖还高兴,突然,一个黑影出现在我身旁。难道……是……老妈……?啊!果真是!好,不多说了,老妈已经催我去长跑了,拜拜!

我的减肥计划作文 篇5

  从暑假开始,我觉得自己好像又胖了许多,于是我自己就有了减肥计划,就把这个想法告诉了妈妈,妈妈高兴极了,说:“你有这个想法太好了,妈妈会全力支持你的。”

  那天开始,痛苦的减肥生活开始了。说起减肥,真是说说容易,想实行起来真是太难了。以前,每天放学我总要往小店里买一些零食吃,现在放学回家,只能咽着口水,低着头匆匆回家,回到家只能喝一杯牛奶或者吃一个苹果。晚上,看着桌上丰盛的菜,还不能多吃一口,真是太难熬了,这时,我真有些想放弃减肥的念头,妈妈看出了我的心思,就鼓励我说:“减肥就是重在坚持,只要你会坚持下去,就一定会成功的.。”我听了以后,觉得应该还是要坚持下去。每星期三本来是我买零食的日子,这天,我对妈妈说:“零食我不买了,我要将减肥进行到底。”妈妈听了,欣慰的说:“妮妮,好样的。”

  通过这一星期的下来,虽然还没达到一定的效果,但是我相信,只要我能坚持,就一定会变瘦的。

我的减肥计划作文 篇6

  可能是跟遗传有关吧,我们家几代都有胖子,最胖的是我奶奶,接着是我爸爸,现在就算我了,听妈妈说我生下来就胖乎乎的,非常可爱,随着我渐渐长大。我的体形还是比较胖。我自认为很苗条。可是每当亲朋好友见到我。第一句话总是说“你又长胖了”,听了我总是不好意思的脸红。

  于是从现在开始。我给自己制定一个减肥计划。

  第一是要早睡早起,坚决不睡懒觉,早上从6:30改到6:00起床,起床后到楼下去跳跳绳或转转呼啦圈,每天早上坚持锻炼20-30分钟,锻炼好就开始洗漱吃早饭去上学。第二少吃零食,像什么薯片,可乐,特别是一些甜的零食,全部杜绝,只吃一些水果和牛奶的零食,吃饭也尽量的控制一些含脂肪较多的.荤菜,多吃一些蔬菜和汤类。

  我向妈妈许下诺言和保证。一定把我的减肥计划进行到底。