怎样治疗神经衰弱 治疗方法有哪些1
如何治疗神经衰弱据报道，神经衰弱是中国神经症的诊断之一。由于长期紧张和压力，精神兴奋和精神疲劳，常伴有情绪麻烦、易怒、睡眠障碍、肌肉紧张疼痛等；这些症状不能归因于大脑、身体疾病和其他精神疾病。
植物性神经衰弱治疗方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等。
1、一般治疗：对于植物性神经衰弱患者，要养成良好作息习惯，多注意休息，避免过度劳累，对病情恢复有帮助。
2、心理治疗：对于植物性神经衰弱患者，要及时到心理科就诊，在心理医生指导下证实疾病实质，消除顾虑。
3、药物治疗：如果以上治疗效果不佳，也可以遵从医嘱口服抗抑郁药物治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等。
神经衰弱如何治疗？
神经衰弱的治疗方针是在详细检查和排除器质性疾病后，心理治疗、行为治疗、药物和物理治疗可以取得更好的'效果。
其他治疗包括体育锻炼、旅游疗养、调整不合理的学习和工作方法，也是摆脱麻烦、改善紧张、缓解精神压力的好方法。
支持性和解释性的心理治疗可以帮助患者了解疾病的性质，消除继发性焦虑，预后一般较好。
在药物治疗方面，抗焦虑和抗抑郁药可以改善患者的焦虑和抑郁，放松肌肉，消除一些身体不适。此外，患者的饮食调节是大脑需要的营养物质，应避免一些油腻的食物，如烧烤、烤鸭等。
怎样治疗神经衰弱 治疗方法有哪些2
在患有神经衰弱时，会表现出情绪烦躁，易怒，睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛等。
这些症状不能归于躯体疾病和其它精神疾病，它是一种单独的疾病类型，随着专家对神经衰弱的研究认识，我们对于神经衰弱有了新的治疗方法。
治疗神经衰弱的原则就是详细检查，排除器质性疾病后，利用心理治疗行为治疗配合药物以及物理治疗来改善疾病的一种方法，这样能够获得比较好的疗效。接着抗焦虑，抗抑郁药物可以改善患者的焦虑和抑郁，也能够使肌肉得到放松，消除一些躯体不适感，其它治疗方法包括体育锻炼，旅游，疗养，调整不合理的学习工作等方式也是一种能帮助自己摆脱神经衰弱，改善精神紧张的方法。
当然，如果能够多了解一些缓解精神压力的方法是最好的方式。
其实，治疗神经衰弱是需要从精神方面以及心理方面入手的，也可以通过支持性和解释性的心理治疗，帮助患者认识疾病的性质和消除继发性焦虑，这样就能够彻底改善神经衰弱等问题。
神经衰弱在诊断时，是很容易痊愈的`，但要注意精神分裂抑郁症以及慢性疲劳综合症，毕竟这些都属于精神衰弱的表现，但是神经衰弱和这些疾病还是有差距的，患者在患有神经衰弱后，应该更注重自己的精神状况，适当的进行调节才是最好的方法。
根据多年来的临床经验发现很多神经衰弱患者，普遍具有不良的性格特征，比如自卑，敏感，多疑，缺乏自信心或偏于主观急躁，好胜心强的都是神经衰弱患者容易有的表现，对于这部分人群他们一定要调整好自己的心理状态，让自己拥有一个健康的心理状况。
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如今人们的生活压力越来越大，与此同时越来越多的人容易患上神经衰弱。而一旦患上神经衰弱日常生活中就很容易感到疲惫，让人非常烦恼。那么怎样才能有效治疗神经衰弱呢?下面给大家介绍几种日常生活中能有效治疗神经衰弱的方法，希望能帮助神经衰弱患者早日康复。
一、冷水浴刺激法。
冷水刺激可强壮神经系统，增强体质。神经衰弱患者最好在早层起床后进行冷水浴。最初可先用温水擦身，经过一段时间锻炼后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次1分钟左右。
二、散步、旅行法。
研穷人员发现，神经衰弱患者进行较长距离的散步，有利于调整大脑皮层兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状。
三、自我按摩法。
神经衰弱思者多伴有头痛、失眠、心慌的症状，患者可通过按摩缓解症状，具体操作法如下：
1.两手指热后，用右手中间三指探左足心，直至足心发热为止，然后用同样的方法用左手擦右足心，通常以擦4次为佳。此法能使虚火下降，有助于泊失眠、心慌。
2.两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指涓下，弹击脑后风池穴30下，可听到击鼓祥的声音，这对减轻头痛有很好的作用。
除此之外，尽管神经衰弱没有大脑器质性损害，但是注意补充大脑所必需的营养物质，还是非常必要和有益的。大脑需要的营养物质，除了人们熟知的蛋白质、糖类、脂类、氧气和水分以外，其它如维生案、磷、钾、钙以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神经衰弱患者应特别注意食用这些有营养价值的食物。
自含脂类的`食物有：蛋黄、黄油d大豆、鱼类、玉米、锗脑、芝麻油、花生及核桃等，自含蛋白质的食物有：羊肉、牛肉、奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等，宫含糖的食物有：白糖、红糖、蜂蜜、首蔗、萝L、红塞、大枣、甜菜及水果等;富台维生案的食物一般都在水果及蔬菜中。
以上就是神经衰弱的自我治疗方法，长期这样治疗能有效减弱神经衰弱的疾病，让患者们摆脱神经衰弱对生活和工作造成的困扰。
同时，也提醒各位，不要过度用脑，工作之余也要适当的放松调节也许效率会更高。平时也要注重健康饮食，多做运动对身体绝对有好处的。
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