被窝明明很暖却感觉全身发冷，夜里睡觉的时候被窝里明明是热的却感觉身上凉嗖嗖的，被窝很暖却感觉全身发冷；睡醒感觉全身发冷，但不是少盖被子，为什么会被窝明明很暖却感觉全身发冷？
被窝明明很暖却感觉全身发冷1
从西医角度讲，怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。
血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈。更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身的发冷。
冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。食补也要讲究火候，北方的.天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响，最好先服一两片，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。
同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜被窝明明很暖却感觉全身发冷考虑是体寒、风寒感冒、发烧等因素造成，需要根据病因治疗，具体如下：
1、体寒
若是存在体寒的现象，则会表现为被窝明明很暖却感觉全身发冷。患者需要注意保暖，选择吃温补的食物，适量加强体育锻炼，并且坚持用温水泡脚。
2、风寒感冒
被窝明明很暖却感觉全身发冷还考虑是风寒感冒引起，由风寒之邪外袭，肺气失宣引发而来。患者通常还会伴随头痛、咳嗽、鼻塞、流清涕等症状。此时可以在医生指导下使用解表散寒的中药，比如防风、羌活等进行治疗。
3、发烧
发烧的时候，在体温上升期，皮温下降并且刺激冷感受器，信息传入中枢时会自感全身发冷，还会有恶寒的表现。此时可以用温水泡手、泡脚，改善全身发冷的表现，并且还可以结合体温情况使用布洛芬、对乙酰氨基酚片等降温药物治疗。
被窝明明很暖却感觉全身发冷可能是由于室内温度过低、高热等原因导致。如果天气比较寒冷时，室内外温度均很低，寒冷时易引起血管收缩，导致气血运行速度变慢，进而出现即使被窝很暖和却全身发冷。这属于正常现象，通常室内温度升高后就可得到缓解。但如果同时出现体温升高、头痛等症状时，可能是由于细菌或病毒感染引起的高热，这时也会出现全身发冷的症状。这时可以通过退热贴、用毛巾冷敷等物理方式降温，缓解高热症状，进而缓解全身发冷症状。建议患者多饮水，清淡饮食，注意休息，避免过度劳累。
被窝明明很暖却感觉全身发冷2
被窝明明很暖却感觉全身发冷，可能是发烧、糖尿病、肾虚等原因导致的，可以根据原因进行治疗。
1、发烧。发烧会导致患者头晕、头痛、四肢乏力，即使被窝很暖，患者也会感觉全身发冷。患者可以使用冰袋冰敷、涂抹酒精等方法进行降温。如果患者的体温超过38、5摄氏度，需要遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药物进行治疗。
2、糖尿病。糖尿病多表现为多尿、多饮、多食和体重减轻等症状，还会导致患者毛细血管供血不足，出现被窝明明很暖却感觉全身发冷的表现。患者可以在医生的指导下使用格列本脲、格列吡嗪等降糖药物进行治疗。
3、肾虚。肾虚患者可表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力等症状，肾虚患者还会有被窝明明很暖却感觉全身发冷的表现。患者可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、金锁固精丸等中成药进行治疗。
如果室温比较低的话，刚刚进被窝的时候会觉得被子里面很暖和，但是由于自己的身体比较凉，会有一个温差，出现被窝很暖和，但是自己全身发冷的情况，这种情况很好缓解，只要在被窝里面待一会儿，等身体回暖之后就可以了，若是家里面有空调或者暖气的话，也可以开空调或者暖气提升室温，这样室温和被窝里的温度差不多，也不容易出现被窝明明很暖却感觉全身发冷的'情况 。
与自己本身体内有寒气有关系，恶寒情况与外界环境冷热情况有时候没有反应只有怕冷感觉！ 身体发冷，主要原因是气血两虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的，可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长期吃一段时间就好了。
多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻、如果是近期的需要当心有感冒的情况存在，因为人在发热的时候身体会感觉到寒冷，如果没有发热，经常发冷的话，往往跟体质比较虚有关系的。
需要测量一下体温，看看体温是否正常，如果体温正常，其他也没有不舒服，经常感觉到寒冷，可能是跟体质相对比较虚弱有关，平时要多吃一些优质蛋白质之类的食物，可以吃一些补气血的食物，例如红枣，猪肝，鸭血，鸡血，还有鸡鸭鱼鸡蛋都可以适当补充，平时要加强体育锻炼，必要时可以采取一些中药进行调理。
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这种情况可能是肠胃有问题而引起的一种症状，建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，这种情况，可以去正规的医院做检查，适当的营养，平时要积极的调整饮食
如果室温比较低的话，刚刚进被窝的时候会觉得被子里面很暖和，但是由于自己的身体比较凉，会有一个温差，出现被窝很暖和，但是自己全身发冷的情况，这种情况很好缓解，只要在被窝里面待一会儿，等身体回暖之后就可以了。
若是家里面有空调或者暖气的话，也可以开空调或者暖气提升室温，这样室温和被窝里的温度差不多，也不容易出现被窝明明很暖却感觉全身发冷的情况 。腹泻是最常见的消化不良综合征，对于这个问题首先需要明确是属于细菌性肠炎还是病毒性又或者是真菌性，常见的'一般是细菌性的。
如果病情严重，建议到医院去检查，发现腹泻不能乱用抗生素，需要根据药敏实验来辅助判断，滥用抗生素有可能会加重肠道菌群缭乱，这个是要重视的考虑是出现了气血不足，并且出现了肾阳虚的情况，可以使用桂附地黄丸。
如果出现了脾胃虚弱，可以使用参苓，健脾胃颗粒，需要配合使用中药调理一下，尽量休息为主。
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