怎么选择适合自己的床垫，床垫的优劣，直接关系睡眠质量，相信很多人都睡过酒店的床，有些硬邦邦睡起来不舒服，有些则是太柔软，睡了会浑身酸痛，那么下面就来给大家分享怎么选择适合自己的床垫。
怎么选择适合自己的床垫1
一、床垫厚度选择
一般而言，根据人的普遍习惯，我们的坐高大概是50cm左右，因此，为了保证我们有最舒适的坐姿体验，建议床和床垫的总高度维持在这个高度最为合适。
1、床的框架比较高。这类床架有高箱床和榻榻米，选择时就需要选薄一点，床垫选择在10-15cm之间就合适了。
2、床的框架比较低。这类床架的床垫，需要选择厚一些，选20-25cm就比较好。
二、床垫尺寸选择
尺寸选择主要是根据床的内径尺寸选取，常见的尺寸有：
1、长度：1、9m/2、0m、
2、宽度：1、2m/1、5m/1、8m、
三、床垫面料选择
面料是最贴合人体的那一层了，决定了睡眠的舒适度。
1、化纤面料：价格便宜，但透气性较差。
2、针织面料：具备很好的吸湿性和透气性，但选购要注意选择棉克重高一点的，这种比较优质。
3、3D面料：具备优秀的透气性、回弹性，而且防霉也不容易受潮，还容易清洁，唯一的缺点就是价格昂贵。
四、床垫填充物选择
床垫的填充物则是影响到舒适度和贴合度，选择和自己感觉贴合的才可以睡得舒适。
1、乳胶。
乳胶含量越高越贵，选购时注意看，真正的`乳胶应该是表面细腻并且像皮肤一样有细微皱纹，其表面不光滑不反光也不会有异味，即使使用紫外线照射也不会反光，颜色是奶白色带着微黄或者乳白色的。如果看到的乳胶手搓会掉粉、纯白色或者亮白色、有香味或者异味
这种都是假冒的乳胶产品，千万别购买。选购乳胶的要点是看密度，密度越大支持性越好，建议选80D左右的就很不错。
2、棕榈。
优质的棕榈应该是不含胶水，自然环保的。它的支撑性优异，并且透气防潮、经久耐用，不易塌陷，味道也不刺鼻。如果没有以上特点的棕榈要小心是假货。选购时要注意区分山棕和椰棕，山棕是深褐色，里面的棕衣纤维是长丝的，弹性优异，干爽透气不容易长虫。浅褐色的是椰棕，椰棕来自果皮纤维，质感较硬，受潮易生虫。
3、记忆棉。
记忆棉是比较软的，能够很好的贴合身体，包裹感优异，也可以抗菌除螨，但是它的支撑力很差，散热慢，透气性也不好。现在还有一种凝胶记忆棉，是在记忆棉基础上加入凝胶，相比于记忆棉多了恒温的特点。选购时要注意检测它的回弹时间，一般是3-5S，并且是没有异味的，优质的记忆棉可以使用5年左右。
五、床垫支撑层选择
支撑层选购要选弹簧有5-7个圈的，整体数量不少于750个，钢丝厚度也不小于1、8-2、4mm的才比较耐用。
1、整体弹簧。整体弹簧连接成网状，它的优点是价格便宜，但是抗干扰性差，用久后弹簧变形容易有摩擦声。
2、单独弹簧。单独弹簧由布料将每个弹簧单独包裹再连接，优点是抗干扰性强，不会有噪音，缺点是价格昂贵。
六、睡感组合推荐
1、喜欢偏软睡感：独立袋装弹簧+乳胶，星级酒店体验。
2、喜欢偏硬睡感：棕榈+整网弹簧，支撑性优异。
3、喜欢软硬适中：记忆棉+整网弹簧，比较舒适。
怎么选择适合自己的床垫2
分辨床垫质量优劣可试用以下方法：
用眼“看”
一个质量好的床垫，肯定不会在外观上有瑕疵。可以看床垫是否厚薄均匀，四周是否顺直平整，垫面包覆是否匀称饱满，面料印染图案是否均匀，缝纫针线有没有断线、跳针、浮线等缺陷。合格的床垫，在标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡。没有的话，基本都是伪劣产品。
用力“压”
用手试压床垫，应有软硬适中的感觉，并有一定回弹性。这样做是为了检验床垫的受压能力是否平衡，内部填充物是否均匀。如果出现凹陷不平，说明床垫的弹簧钢丝质量较差。
用耳“听”
用手拍一下床垫，听弹簧发出的声音。如果发出均匀的弹簧鸣声，弹簧的弹性就是比较好的，睡眠时受力也比较均匀。如果发出“咯吱咯吱”的声音，说明弹簧不仅弹性差，也有可能是生锈或劣质产品。
用手“查”
有的床垫围边处有网状开口或拉链装置，可以直接打开检查内部弹簧是否生锈，特别是辅料的添加。这一步检查是非常必要的，能防止买到黑心棉床垫。
用鼻“闻”
选购床垫时，要用鼻子闻一闻是否有刺鼻的化学气味。质量好的床垫散发出的是天然纺织物的清新气味。
床垫不光要质量好，也要选个适合自己的，需要把握这好三点：
根据年龄层次选择
选购床垫时，要充分考虑使用者的年龄，不同年龄段对床垫的要求也不同。如老年人本身肌肉和韧带弹性都有所下降，比较适合睡硬床垫，太软的床支撑不了脊柱，且难起身。脊椎不好的成年人也适合用稍硬的床垫。婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。身体健康的成年人可以根据个人喜好选择，如果追求舒适，可以偏软一点。
根据睡眠习惯选择
每个人的睡眠习惯不同，对床垫的软硬弹性需求也不同。喜欢侧卧的人，应保持脊柱的平直，让肩膀和臀部深陷其中，建议选择分区床垫。这种床垫通过使用粗细不同的'弹簧，根据头、颈、肩、腰、椎尾等不同受力区域，形成不同的下陷程度。经常仰卧、俯卧睡觉的人，应选择稍硬些的床垫。因为仰卧、俯卧时，颈部和腰部需要坚硬床垫支持，才能达到舒适的状态。
根据体型特点选择
一般来说，体重较轻者适合睡较软的床，太坚硬的床垫不能均衡承托全部身体部位；较胖者适合睡较硬点的床。
怎么选择适合自己的床垫3
床垫都有哪些种类
1、弹簧床垫
这厲于传统的床垫类型，也是性价比优的床垫，它的核心是由弹簧组成。钢丝线材的'粗细，弹簧圈的数量，单个弹簧圈的高度以及弹簧圈的连接方式都就会直接影响它的质量。因此在购买弹簧床垫时先看它的弹簧。
2、记忆棉床垫
特殊材质能提供最平均最真实的支撑，长时间接触身体部位无压力，不阻碍血液循环，不易疲劳和疼痛，减少不必要的转动在睡眠期间。大量数据记录表明，慢回弹记忆床垫的回弹力可以补偿身体压力，产生零压力，减少翻身次数，快速恢复身体体能的作用。
3、乳胶床垫
乳胶床作为床垫的一种，它具有很强的抗菌性能。乳胶比其他床垫材料具有更好的弹性。所以它可以适应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有足够的支撑。
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