防辐射的方法，现在我们生活中的电器种类越来越多，而我们的生活也确实离不开这些电器，这些电器对我们的生活带来了很多的便利，同时也，对我们的身体带来了一定的辐射，下面来看看防辐射的方法。
防辐射的方法1
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚
因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的`背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分
让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
第十招：尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息下。
防辐射的方法2
第一招：摆放防辐射植物
我们的一天的生活中难免会接触到电器的存在，那么在未来防辐射我们可以通过在电器的旁边放上防辐射的植物，以起到美化环境和陶冶情操的作用，附带防辐射功能岂不更美。
那我们知道在日常的生活中哪些植物是可以帮助我们有效预防辐射的呢?几种植物是防辐射的最佳植物：仙人掌、千年木、垂叶蓉、黄金葛，多栽培可以多吸收辐射，大型阔叶植物和各种瓶装水生植物还可起到吸附灰尘、粉尘、净化空气的作用。
第二招：与电器保持距离
我们在接触电器的时候我们尽量要避免近距离的接触，一定要保持安全的距离，尤其是对于孕妇而言的话，使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离。
第三招：不要与电脑太亲密
最好不要长时间的使用电脑，会不利于身体健康。一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，除非上班没办法。孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。
第四招：电器产品不用必拔
一般电器产品插在插头上就会产生电磁波，所以当我们不使用电器产品的时候拔掉插头，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。
防辐射食物
1、辣椒
辣椒是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
2、黑枸杞
黑枸杞中富含花青素，研究证明花青素原是当今人类发现最有效的抗氧化剂，花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20多倍
花青素是天然的紫外线遮蔽物，可以有效的阻止紫外线对皮肤的`损伤，同时，他还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。
3、海带
海带含的营养有预防的功效。海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。建议女性可以煮海带汤吃，当然再加些其他食物进去营养更好。
4、芒果
芒果之所以能够帮助我们有效的起到抗辐射的作用，是由于其中含有维生素A和β-胡萝卜素所致，这两种营养物质都是天然的抗氧化剂，尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。
5、橘子
橘子之所以具有非常有效的抗辐射功效，是由于在橘子中含有大量丰富的维生素e和维生素C等营养物质，可以说这两种营养成分都是抗氧化维生素，它们的抗氧化活性强因此能够起到非常有效的预防电脑辐射的作用，除此之外还可以减轻过氧化反应。
6、番茄
番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。番茄、西瓜、樱桃、红葡萄柚等红色水果中都有番茄红素。
如何降低辐射的危害
1、将所有电器进行合理的摆放。将所有有辐射的电器尽量分散放，不要随意堆在一起。如何摆放可以根据居住的房间大小和格局来选择
但是要记住一个原则，就是一定要分开，不要堆在一起，因为每一种都有辐射，分开放辐射就减小，但是如果堆在一起，就会形成一个更大的辐射场，对健康的伤害就会更大。
2、链接电线和插座时不要绕圈和缠绕。家用电器都是需要电线链接的，在链接的时候一定要注意，不要让电线绕圈或者几根电线缠绕在一起，这样就会人为的形成一个电磁场，对身体的辐射就会更强，一定要让电线分开直线放好。
3、长时间看电视、电脑、手机后可以洗手洗脸。因为长时间看这些，难免会接受辐射的，虽然洗手洗脸不能够来防辐射，但是一来可以解除一下眼睛的疲劳感，二来可以洗去因为辐射带来的静电和灰尘，这一点还是有帮助的。
4、使用电器结束后，一定要关闭或者拔掉电源。这一点也是非常关键的，一些人在使用完以后不关电源，不仅损耗电源的寿命，还非常容易发生意外，因此，使用完电器以后，一定要脱离电源，并且将使用的电源也要关掉，这样才是最安全的。
5、可在室内摆放一些绿色的植物。这些植物防辐射的功效也许是很有限的，但是，还是会起到一定的作用，而且，房间内摆放绿色的植物，会让人感觉空气更清新，心情更愉悦一些，所以，不妨在室内摆放一些养眼的绿色植物吧。
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