一、保湿很重要
我们常常会有这样的感受：在空调房间里呆的时间长了，往往会觉得口干舌燥，原因就在于身体内的水分被冷气蒸发所致。而普通的空调都没有调节湿度的功能。尤其是宝宝皮肤的调节能力不如成人强大，因此保湿是非常重要的。
在这种情况下，我们不仅要给宝宝多喝一些水，使其体内保持充足的水量，还要人为地增加室内的温度，这一点我们可以通过在室内安放加湿器等做到。
二、适宜的温度也是必须的
夏天人们为什么容易感冒，其中一个原因就是室内外温暖相差太大，如果在高温与凉爽的空调房里反复进出，就十分容易感冒着凉。因此，室内外的温度差不要过大，通常夏天空调的温度在26-27度之间最适宜。
除此之外，妈妈们最好不要在宝宝进入房间之前就打开空调打开。而是应该与宝宝一起到房间里去，好让身体的温度与室温同时将下来，如此虽然比不上直接进入到空调房间来得舒服，但却不会让人那么容易生病。
当要离开房间的时候，也可以提前关掉空调，如此便不会让宝宝感受到过大的温差。而且，避免让孩子频繁进出空调房也是防止其生病的一个重要方法。
三、不要让孩子在空调房间里呆太久
即便天气非常炎热，也尽量不要让孩子在空调房间内呆太长时间。我们可以在早晨和傍晚等时候，带宝宝到户外去晒晒太阳、呼吸一下新鲜空气、进行适度的运动。而且家里也应适当地开窗通风换气。
四、对空调进行定期的清理，减少灰尘
倘若太长时间不清洗空调，你根本无法想象空调过滤网上有多少灰尘？还有，随着空调吹出来的风，会把这些灰尘吹入室内，从而散布在空气中。娇弱的宝宝一旦把这些物质吸入体内，呼吸道就会很不舒服。因此，定期清洁孔田也是非常有必要的。最好能够一个月清洁一次。
五、空调不要直吹孩子
倘若空调直接对着宝宝吹，是很容易使孩子生病的。轻微的症状或许只是流鼻涕、鼻塞等，但是严重的情况，会导致肺炎或支气管炎等疾病。
因而放置空调的位置千万不要直对着宝宝，空调的风量也不能太大，同时时间不要过长，还要给宝宝盖上舒适的被子，给宝宝提供一个清凉的环境！