为了讲道理，一定要先摆事实
2016年10月更新的AAP指南中指出：不要让小孩过热，房间温度舒服、适宜可降低SIDS（婴儿猝死综合征）发生率。当大人已经觉得炎热出汗，高温不适，对于体温调节能力更差的婴儿来说，对他们的危害是更大的，常在炎热环境中更容易出现：热痱、睡不安稳、甚至脱水中暑。
同时，对于炎热天气中如何给宝宝穿衣也做出了说明：宝宝所穿的衣服层数最多比父母多一层。当发现宝宝开始出汗或胸口发热时，说明对于宝宝来说已经太热了。
这就很好说明为什么炎热的夏天给宝宝开空调降温是合理的做法，并且高温时不能给宝宝捂上太多衣物，和大人一样就好。保持温度适宜，体表干爽是最合适的。
儿童空调病，更多是因为“脏”
其实，所谓的儿童空调病，并不是由于空调降温制冷造成的，主要诱因是空气污染和病原体的传播。
又一个问题：空调应该怎么开？
不开空调害怕过热，开了空调怕得“空调病”，那么夏季空调到底应该怎么开呢？其实知道了“空调病”的原因，就不难理解了。
1、注意清洁。使用空调前建议清洗空调滤网，并且定期清洗，减少粉尘堆积和霉菌的滋生。
2、温度不宜过低。空调只是为了保持宝宝温度感觉舒适，应控制在25摄氏度以上，睡觉时还可适当提高或者给宝宝盖上被子。注意出风口不要对着宝宝。
3、避免长时间开空调。在清晨或晚间，如果温度尚可无需开空调，避免创造恒温环境，反而使宝宝无法适应环境温度变化，调节能力降低。
4、禁止室内抽烟等空气污染。室内抽烟，炒菜产生的油烟都会使室内污染加重，会明显提高儿童哮喘发病率。尤其在开空调的房间不要吸烟，炒菜注意通风。
5、注意通风换气。在不开空调的时候注意开窗换气，使空气流通。
6、注意保湿。长期在干燥的空调房中，宝宝可适当多饮水、皮肤保湿以免过于干燥。
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