坐月子可以吹空调扇吗

　　坐月子可以吹空调扇吗

　　坐月子最好不要吹空调扇，因为空调扇的湿气比较重，而且无法控制室内温度，对产妇的身体可能不太好。所以，坐月子的时候最好还是吹空调，一个是没有湿气问题，另一个还能调节室内温度，非常方便好用。不过，产妇在吹空调时也要注意，不要将风口对着自己吹，容易着凉，还有就是温度设置的时候不要与外界温差太大，5度之内为佳。

　　坐月子需要注意什么

　　不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通，分泌出的乳汁才不会被堵塞，而引起乳房胀痛。另外，产妇们要保持良好的心情，才能够增加食欲，确保自己的身体有足够的能量。

　　老一辈的思想观念非常强，总认为产后需要大补特补，多喝催奶汤不仅有益于健康还能促进乳汁分泌，专家建议：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类进补，对宝宝和妈妈都有一定的好处。

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