危害一、影响食物的消化
影响消化是边吃边玩的三大危害之一。一方面，因为消化时胃需要大量供血，如果宝宝边吃边玩，那么血液流向大脑或四肢，供应给胃的就变少，让宝宝的消化功能紊乱；另一方面，边吃边玩会让大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，从而减少胃内的各种消化酶的分泌和减弱胃的蠕动功能，妨碍食物的消化吸收，加长进餐时间；再一方面，边吃边玩会让宝宝的胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中，因为这顿不正常进食会影响下一顿，宝宝慢慢会把食欲转移到零食上，而对正餐没兴趣。
危害二、易发意外伤害
边吃边玩的三大危害之最可怕是易发生意外伤害。宝宝边玩边吃，注意力往往不在吃上面，跑来跑去时，若是宝宝嘴里有食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻则剧烈呛咳，重则导致窒息，若是他的嘴里含着小勺会更可怕，因为若是不小心摔倒，那小勺可能会刺伤宝宝的口腔或咽喉，导致严重后果。
危害三、养成不良习惯
养成不良习惯属于边吃边玩的三大危害之中长远的危害影响。因为宝宝边玩边吃，注意力往往是在玩上，无暇顾及食物的味道和质地，久而久之，会对吃饭毫无兴趣，甚至不让他玩就不能吃饭，这种不良习惯一旦养成，就很难纠正。
边吃边玩的三大危害是妈妈们必须警惕的，因为这会影响宝宝的正常发育，专家建议，要杜绝宝宝边吃边玩，可以给宝宝一个勺，让宝宝自己吃饭，同时你再喂饭，这样宝宝注意力基本集中在所吃的饭菜上了。此外，吃饭的环境、地点应该固定，尽量避免有干扰的情况，而且吃饭要有规律，在宝宝比较饥饿时才开饭，这会让宝宝吃饭的兴趣会大大增加。
其实在育儿经验里，大多数妈妈都会提及警惕宝宝边吃边玩的三大危害，以免影响宝宝的发育。