痰湿偏盛者
这样的人群主要的表现是口甜，舌苔厚腻，或者是水里面觉得很腻，也没有什么食欲，经常会感到腹部胀，严重的人还会出现恶心，呕吐头晕，脸色浮肿等情况，如果在吃大枣的话，那么会让身体里面的湿气更加严重，停留在身体里面的痰湿更加难清除，这样的体质的人比较适合吃山药和丝瓜等。
爱上火的人
这类人的身体体质是偏热的，经常会出现口臭或者是便秘，还有咽炎，牙龈肿痛等上火的情况，大早的性味甘食，所以是比较温性的食物，如果大量吃的话就像是火上浇油一样。
感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
糖尿病患者
大枣里面的糖量是较多的，会使糖尿病患者血糖增高，病情会更加严重。因此，血糖高的人是不宜多吃大枣的。
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