家里太吵学不进去怎么办,自制力是真正做成一件事的前提。相信所有人都懂这个道理。然而多数的我们还是疲惫而被动地学习着,下面看看家里太吵学不进去怎么办。
家里太吵学不进去怎么办1
邻居太吵,妨碍孩子学习怎么办?
方案一
首先请确定,邻居是否真的构成了“扰民”?法律依据:1.根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》:此标准适用于以居住、文教机关为主的区域,乡村居住环境可参照执行该类标准:昼间55分贝,夜间45分贝。也就是说,在居民居住房屋处用专业仪器测得昼间噪音超过55分贝,夜间噪音超过45分贝,即构成扰民。2.“夜间”指22时—6时。
方案二
友好协商,仍然是最好的解决方法。
方案三
请物业或居委会介入调解。
方案四
建议如果搞不清报哪个警,可以拨打12345进行投诉,他们会安排主管部门与你联系。当然,拨打110也是可以的'。
总之,无需意气用事,如果可以,暂且躲避,去亲戚家,或者外出租房,在确保安全的前提下,为孩子创造良好的学习生活环境才最重要。
家里太吵学不进去怎么办2
孩子说环境吵杂就不肯学习了,家长应该怎么办
一、顺其自然,不要刻意为孩子创造安静的学习环境
只要给孩子创造一个独立的学习空间就可以了。家长平时该干什么就干什么,该怎么说话就怎么说话,时儿看看电视也不是不可以。这是从小培养孩子适应各种学习环境最有效的办法,也是长久之计。
二、对现实环境的要求要客观
孩子对嘈杂环境的排斥首先是由于用理想标准要求现实环境所致,此时家长要想让孩子从内心深处接受现实环境,减少排斥,最好的办法就是让孩子认识到自己的要求是不客观的,问题首先出在自己身上。这样可以有效地避免总是怪环境不怪自己,而环境常常又无法改变,而矛盾无法化解的.问题。
三、要看到嘈杂环境的正面作用
要引导孩子从正反两面客观地看事物,不要只是看到有声响的不好处,同时还要看到其所带来的种种好处,这样就会从内心深处更好地接受,而非只是一味的排斥。
家长只要把握好上述三要点,自然就能让孩子在各种环境中安心学习,免遭不良环境的干扰。
家里太吵学不进去怎么办3
如何有效提升自己的自制力?
1、不要让闪过的念头欺骗你的大脑
每次你不想学习的时候,那就一定留意自己脑海里此时闪过的那些试图说服自己不学习的念头了。
比如学不进去的时候,脑海里有个声音说:我就玩5分钟手机,我就躺一小会儿,晚上再做吧,睡觉前一定快速把这个做完···
当这样的念头闪过的时候,一定要立刻清醒。再看一眼自己今日原本的计划,看看到哪了,然后再逼迫自己先把这个任务完成好再去休息。一定要对自己狠一点。
2、制定真心认可的目标和具有执行性的方案,并坚持下去
经常难以坚持学习的另一个原因是,自己的计划不合理。我们总是盲目自信地给自己安排满满当当的'学习计划,最后发现怎么都完成不了。越积累越多,就越不想做。
正确的做法应该是,每天给自己安排适量的任务,并按照自己的计划,按部就班地进行,然后根据水平和实际情况,逐步增量。
比如,今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天,你的学习计划就可以增加到复习两道错题。完成得了的目标才是目标,否则只能给自己增加焦虑。
3、现在就行动,要不然好状态永远不在
你是不是曾经遇到过这样的状况?
“我现在状态不好,一会儿再学。”
“我现在的心情不适合学数学,歇一会儿再说。”
执行性的计划是一部分,但它不是全部。决定性的事情是——去做啊!者。
今天状态不好,明天又是新的一天,调整状态好好学!
计划坚持失败了,这次又没有战胜自己,下次制定新计划一定好好坚持!
因为不能接受失败,所以干脆拖延去做,这是很多人非常严重的问题。不要把某天或某个新计划当做分水岭,这样你只会发现自己每一天依旧如此“颓废”,更加不安,每天生活在自责与纠结中。
计划中途中断了,不要宣告计划和自己的失败,而是分析为什么中断的,卡在哪里了,有没有可能再捡起来。捡起来就不是英雄吗?每跑2、3天休息一下,不比因为没有连续坚持而沮丧不跑的人强多了?
很多时候你会发现,一旦开始运转起来,其实一切没你想得那么难。
4、允许自己适当“偷懒”
这里的“偷懒”自然是让大家有自己放松的时间。但是前提是设置合理的学习-休息时间作息。
学习15分钟休息半小时?不!严格给自己制定一个休息的时间。比如说学习20分钟休息5分钟,学习40分钟,休息10分钟。这个要根据你自己的情况来设置。
这个也是考验大家意志力的时候,能够做到的人其实离自律也就不远了。
5、每日花一小段时间进行复盘
每天自己的学习情况,最好每天都花点时间做点梳理。
根据自己制定的学习表,看看自己任务完成多少,反思自己为什么没有完成,应该在哪些方面加强调控,每天都要做一下反思。这些比徒自懊恼管用得多。
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