一、绝食
现在家长们都很注重孩子的饮食。但是当孩子出现情绪波动，往往会拒绝吃饭，家长要仔细观察孩子有没有不开心等表现。如果家长不认真对待孩子绝食的问题，就有可能导致孩子的饮食紊乱。当孩子出现饮食紊乱后，家长一定不能强迫孩子吃饭，要做一些孩子喜欢吃的饭菜，最好是容易消化吸收的，少食多餐，改善孩子饮食状况时也要及时矫正孩子的心态。如果孩子在饮食方面长时间得不到改善，或者体重持续减轻等不正常的情况，家长要及时带孩子去看医生。
二、没有进入深度睡眠
孩子们多数是很容易入睡，且睡眠质量很高，就是人们常说的深度睡眠。但是如果孩子有失眠或者入睡困难时，家长要及时理解孩子出现这种状况的原因。在孩子睡觉前跟他说说话，让他把心里话说出来，心情好了，睡眠质量也就提升了。
三、攻击性的行为
每个人都有脾气，孩子也不例外。儿童的表达能力差，尤其是当得不到别人的认同后，受到别人的欺负后，就会变得易怒，有时甚至会跟别人打架等一些攻击性行为。孩子有攻击性的行为，也可能跟孩子生活的环境或通过媒体等看到的暴力行为有关。当家长发现孩子的变化后要及时跟孩子沟通，告诉他这样做是不对的，要改正。
四、忧虑过度
当孩子们看到媒体上的一些自然灾害时会表现的很害怕，担心这些事发生在自己身上。就像是孩子们都害怕考试一样，这些都是孩子的正常表现。但是当孩子过度忧虑、过度害怕是就会影响他们的正常生活，越害怕一些事物，自己就越觉得无助，从而害怕的事物就会越来越多。
五、疾病反复
当孩子觉得自己不舒服时，但是也没有任何的症状时，家长一定要跟孩子沟通，是不是精神紧张了，因为什么紧张。家庭生活直接影响孩子的心理状态。如果家庭气氛家长，充满矛盾，孩子自然觉得精神紧张，甚至觉得自己哪都不舒服。但是经过医院的检查也没有任何问题，这时家长们要注意了，可能是孩子的精神导致的，要看心理医生，帮助孩子度过难关。
孩子成长过程中的道路是坎坷的，家长是孩子的指路明灯。同时，家长也要耐心、细心的观察孩子的一些小变化，孩子的思想很简单，当受到一点影响时就会有一些言行上的变化。所以，当孩子有以上表现时，家长要注意孩子可能是收到了某种压抑。家长们要跟孩子多沟通，语言是最直接的表达方式。
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