15岁沉迷手机怎么办，手机里有某种东西可以满足他们的需求，比如在游戏里他们可以尽情释放自己的压力。家长要做的就是跟孩子好好沟通，找到孩子沉迷游戏的根本原因，接下来便详细介绍15岁沉迷手机怎么办。
15岁沉迷手机怎么办1
试试以下几点方法：
1、树立一个好榜样
家长的榜样作用十分重要。在孩子面前，家长也要做好一个榜样的作用，尽量减少自己使用手机的时间。切勿自己天天抓住手机不放，却要求孩子去好好学习，认真做题，这样说服力太弱了。
2、积极与孩子沟通
让孩子明白整天玩手机的害处、在初中读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的，所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家方便老人小孩打电话的就不允许孩子带手机到学校。
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3、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则
规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好;这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。
4、通过别的.事转移孩子对手机的兴趣
孩子为什么沉迷手机，是因为手机里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子对别的一点事情都没有吗?这是不一定的，家长可以带孩子去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游的等等，这些都是可以让孩子感兴趣的。
5、多陪伴孩子
孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。
15岁孩子沉迷手机怎么办？心中有爱，天涯变咫尺。心中无爱，咫尺变天涯，关键就是你要联系。关心孩子、孩子重要的事上心、爱孩子、千方百计地帮助孩子，这样孩子就会觉得永远跟你心贴在一起，这样就可以很好的帮助孩子一起戒掉手机。
15岁沉迷手机怎么办2
1.制定限制使用手机的规则。
父母可以与孩子沟通，制定使用手机的规则。
规则应具体、明确且易于衡量。
与“每天玩手机不能太长”相比，“每天玩电话不能超过1小时”更容易衡量。
有了具体明确的目标，孩子们可以更容易地操作。
15岁孩子玩手机上瘾怎么办
他们也可以把规则写下来，张贴在家里显眼的地方。
如果孩子不遵守协议，成年人也应坚持强制关机的原则。
孩子为此哭泣，父母不能妥协。
父母应该允许孩子发泄情绪。
孩子情绪稳定后，他们应该和孩子好好谈谈。
15岁孩子玩手机上瘾怎么办
2.花更多时间陪伴孩子。
在很多情况下，孩子沉迷手机的原因是他们向父母学习。
因此，最好先反省一下自己。
如今，社会承受着巨大的压力。
父母忙于赚钱，很少陪伴孩子。
15岁孩子玩手机上瘾怎么办网络图片
回家后，他们经常用手机看视频、玩游戏或刷流量，忽略了孩子。
在这方面，我们必须花更多的时间陪伴孩子，让他们主动放下手机，与父母拉近距离。
3.父母需要控制孩子玩手机的时间。
孩子沉迷手机的一个重要原因是他们的习惯。
就像大人玩手机一样，没事就会拿出手机，这种习惯会让孩子对手机产生依赖。
15岁孩子玩手机上瘾怎么办
因此，我们必须首先改变孩子的坏习惯。
最直接的'方法是控制他们玩手机的时间。
4.父母以身作则。
15岁的孩子沉迷于玩手机。
作为父母，他们不应该在孩子面前长时间玩手机。
很多父母喜欢玩手机，不了解孩子的任何要求，也不陪伴孩子。
这会给孩子一种错觉，在孩子眼中造成不良影响。
“父母喜欢玩，为什么我不能玩？”。
建议家长放下手机，在孩子面前多陪伴孩子，做一些亲子拼图。
在游戏过程中，他们可以教给孩子很多技能和知识，可以有效防止孩子沉迷于游戏世界。
15岁沉迷手机怎么办3
一、15岁叛逆期的孩子沉迷于手机怎么办
1、家长不要强势打压，应采取怀柔政策。
15岁的孩子有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。
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2、心态平和，共商约定。
“还有十分钟就到约定时间了。”“你玩手机已经有一个小时了，是不是该休息了呢?”用协商的语气与孩子交流，孩子会感到家长的尊重和关心，也更容易接受建议。沟通的.基础打好了，家长可以进一步与孩子商量制定使用手机的规则，如：什么时候玩手机、每次玩手机的时长、超时玩手机的惩戒办法等。
3、适时赞美，允许反复。
遇到以下情况，可以对孩子及时肯定或赞扬，以更好地巩固和强化孩子的进步，如：孩子提前了几分钟结束玩手机孩子用手机搜索学习信息。在执行手机使用规则的过程中，孩子可能会出现破坏规则的现象，此时家长要学会站在孩子的角度思考。如果确有困难，就慢慢来，给孩子留足不断调整的时间和空间，允许出现反复。
4、父母要以身作则。
有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。
5、转移注意力。
孩子玩手机，要么是为了迎合周围人，寻找共同话题，要么是手机中某个要素吸引到了他。家长可以在孩子写完作业后，邀请孩子打会乒乓球，或者打会羽毛球。既锻炼的孩子身体，也转移了他的注意力。
6、学习迁移法。
从某种角度来说，玩手机本身也是一种学习，如果把这种学习迁移到现实生活中能让他们感到成功的地方，那么就可以逐步摆脱对手机的沉迷。发掘学生的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，就可能使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感，从而发生兴趣迁移。
二、15岁叛逆期的孩子沉迷于手机的原因有哪些
1、父母在家频繁使用手机玩游戏。
我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。
2、想要逃避生活、学习中的压力。
现如今的学习压力使孩子无法喘气，父母一昧的要求孩子学习成绩，在父母眼中除了学习成绩，其他不值一提，而手机微信QQ中却有着能够理解、关心自己的好朋友。
3、自尊心。
小孩子在手机游戏的时候其实表现的不仅仅是打到多少怪，游戏画面有多么炫酷，大部分小孩子都不是为了玩而玩，而是为了能超过同学、打败自己认识的朋友，获得大家的尊重与崇拜，好胜心比较强。
4、孩子没有获得父母足够的陪伴。
这种陪伴并不是时间上的问题，而是父母如何满足孩子心灵需求。如果父母忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从他们口中我们经常可以听到：“好无聊!”“没人陪我玩!”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。手机便成了他们最好的陪伴者。
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