常见溺水原因有可能是心理因素造成的，但不排除是生理方面导致的，同时也与技术因素有关。
溺水发生的原因有哪些1
技术不熟练。初学游泳的人，由于技术掌握的不好，在水中一旦发生问题就手忙脚乱，导致呛水而造成溺水。在非游泳区游泳。由于对水中的情况不熟悉，即使会游泳，也可能发生溺水事故。
因为水中可能有暗桩、礁石、急流、旋涡、水草以及障碍物等都可能对游泳者造成伤害。所以，尽量不要在非游泳区游泳。患病期间游泳。对于一些有慢性病的人在医生的指导下是可以游泳的'，但没有医生的指导是很危险的。
如有些患心脏病的人平时没有什么不良感觉，但一下水由于受到冷水的刺激或游泳运动量过大心脏一时不能适应发病而产生溺水。所以，对于身体有问题的人，建议其听医生的建议，且运动负荷不要太大。
潜水。由于潜水必须憋气，时间过长或过频会引起脑缺氧而出现头痛、头晕或出现休克等现象。碰撞打闹。有些人喜欢在水里打闹嬉戏，特别是年轻人喜欢做些有挑战性的动作。抽筋溺水。
由于游泳前未做好准备活动、身体过于疲劳、出汗后马上下水、水温过凉、技术动作过分紧张等原因，在游泳中都会出现抽筋的现象。如手指、前臂、脚趾、小腿和大腿等部位都容易抽筋，如果在深水自己不会处理，就会发生溺水事故。
常见溺水原因有可能是心理因素造成的，但不排除是生理方面导致的，同时也与技术因素有关。
1、心理因素：在游泳的过程中，如果怕水会造成比较严重的心理情况，在遇到水之后有可能会导致出现心慌失措的情况，也有可能会造成四肢僵硬，还容易会导致出现溺水的现象。
2、生理因素：在平时的时候经常游泳的时间过长，有可能会产生窒息的情况，还会引发溺水，有时也会伴随体力不支的症状。
3、技术因素：如果自身的技术不是特别的好，在呛水的时候没有调整呼吸也会容易导致溺水。
溺水发生的原因有哪些2
①儿童自我保护能力差。儿童和青少年天生喜欢玩水。～3岁儿童自我保护能力、辨别能力、应急能力差；
4～6岁的孩子活泼好奇，没有危险感。农村幼儿园不健全，父母常年忙于农业，忽视照顾孩子。孩子在水里玩耍时不小心掉进了水里，这是农村孩子溺水的主要原因。
②独自在河流和湖泊中游泳。学生们在暑假期间没有纪律，在河流、鱼塘、湖泊和海水中游泳或学习游泳。由于缺乏经验，环境不熟悉，技能有限，经常在水中玩耍，有时盲目冒险，容易发生事故。
此外，在事故发生时，中小学生缺乏自救或互救能力和经验，往往导致死亡。
③游泳池管理不善。游泳池没有浅水区和深水区的醒目标志。初学者误入深水区，游泳池缺乏完善的救援措施，导致溺水。
④忽略准备活动。下水前没有必要的`准备活动。下水后，受冷水刺激，肢体肌肉抽搐，失控下沉。在北方冰层不厚的情况下，溜冰时不小心掉进了冰窟，这是寒冷冬季溺水的主要原因。
溺水后，由于过度紧张和屏住呼吸，导致喉痉挛窒息，缺氧，屏住呼吸，大量水、沉淀物、杂草进入口鼻堵塞气道，加重窒息，使肺通风功能丧失，加重缺氧，使二氧化碳滞留。
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水中遇险自救方法
意外落水两种自救方式要掌握
据了解，一旦意外落水，有两种自救方式，一种是抱膝式，另一种是仰漂式。两种自救方式都有哪些要点要掌握？
浙江宁波市消防救援支队特勤大队 朱一凡：首先给大家演示的是抱膝式，人在落水时首先保持冷静，双手抱住膝盖，低头成蜷缩状
人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸，这种方式可以延长自救时间。
另外一个自救方式是仰漂式，消防人员介绍，这种方法的好处是所需的力更小，节省体力。仰漂的重点，在于让身体的脸部口、鼻部分，浮出水面，其余的部位则在水面下，维持浮力。
首先，将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。
漂起来的技巧是，在水中让身体放松，待吸满气之后，头部慢慢后仰，避免身体重心集中在身体下部。同时，调整呼吸的节奏，只有在吸气时，空气贮存在胸腔，让胸腔充满了空气，才有办法带动身体上浮。
意外落水科学自救 勿去无人看管水域游泳
数据显示，大部分的溺水都发生在无人看管的.水库、河沟、池塘等水域。甚至在一些危险水域，夏天接连发生溺水事故。
消防员表示，一些水域表面看起来清、浅，水流不快，但实际上水底情况复杂，往往是到了水中人才发现危险，所以不要去没有救援人员和安全设施的地方游泳。
浙江宁波市消防救援支队特勤大队 朱一凡：开放性水域环境非常复杂，水速快，暗流多，河床深浅不同，水草和石头也很多。试验中，我们在人员入水前后分别测试体表温度，发现入水前的体表温度是35度，短短半分钟，出来就只有30度。
可见短暂在水中停留，人体表面热量就会迅速流失，失温速度快。人在水中容易发生抽筋甚至疲劳的情况。一定不要去没有救援人员和安全设施的地方游泳。
遇溺水科学施救 未成年人勿盲目下水救人
除了科学自救之外，遇到有人溺水，下水施救也要掌握科学的方法，量力而行，尤其是未成年人不要盲目下水救援。
消防员表示，就算是会游泳的人，踩水产生的浮力也是因人而异，如果这个力量无法保证救人者与落水者两人同时保持头部在水面上，就可能会有危险。
试验中，几名会游泳的试验人员进入河水中用脚踩水，身体露出水面的部分越多，说明产生的浮力越大。可以看到，前两人“踩水”时，身体露出水面的部分多。
通过测量发现，其中一人产生的推力为124N，远大于自身直立所需的56N，多余值为68N，也就是说，他可以救起一个与他相当的成年人。