逃生自救的常识，当我们不幸遇见危险时，至少要努力做一些事情，让自己受到的身心伤害降到最低。那么掌握一定的逃生自救的常识就尤为重要，下面就来分享一些逃生自救的常识。
逃生自救的常识1
说实话，因为生理的关系，女生和坏人力量悬殊，坏人又已经有了准备，女生硬碰自救常会得不到好的效果。当你已经意识到自己遇到坏人的时候，在坏人还没有开始进一步行动的时候，衡量自己有没有逃脱的把握。
另外，大家平时一定要注意了，不要一个人走夜路，遇到危险的'可能性比较大。加强防范意识，平时不要大意，不要存侥幸心理，例如不要单独约见网友，不要深夜单独外出，外出告知家人去向，也要警惕熟人作案等等。
最重要的是，大家一定要及时报警。所以不管是侵害进行时，还是过去时，不管是当事人，还是旁观者，都要报警，说清楚时间、地点、坏人的数量，手持什么武器等等。
另外，在人身自由没有受限时，趁着对方注意力不集中的时候，赶快往最近的人多的地方跑，人一多，一部分坏人就会心虚，得到的帮助也会多一些。
在寻求帮助的时候，大家一定要具体到某个人，而不是直接要求大家帮忙。这样被你选择的人会有很大的心理压力，很大程度上就会帮你报警。
大家千万不要相信所谓的女子防身术，力气差距真的`太大了，最好的办法永远是逃跑。千万要注意一点：选择的逃跑路线只能是朝着离暴徒越来越远的方向，一定不要选择经过他的身边。
一边逃跑，一边呼救，是明确地喊“救命”，而不是毫无文字信息的尖叫。
平时大家也要注意锻炼身体，一旦遇到了危险，你也会有足够的体力来逃跑。遇到危险，保全生命最重要，任何物品都不能和生命相提并论。
遇到坏人不必遵守规矩，若是在商店，尽管打翻货架上的商品，总之做一些可以引起其他人注意的事情。
自救行为是必须要有的，但大多数情况下，光自救是不行的，因此，我们一定要果断寻求别人的帮助。选择及时性工具求救，该演戏时要演戏。
逃生自救的常识2
1、跟着人流。要跟随人流方向行走或沿着z型一步步走向人流边缘，不要逆流而上，你不但很快会精疲力尽，还会被挤压受伤，如果带着小孩或者儿童行动比较缓慢，可以先找一个坚固的墙体进行躲藏，等人流散了再离开。
2、避险姿势。保持正确的行走姿势，身体放松，双手放于胸前，这样更多地保护好自己的内脏，尽量的稳固好自己的重心。
3、提前注意。迫不得已去公共场所或者人员密集的地方时，第一时间摸清安全出口，在多起的踩踏事故中，惊慌失措的人群根本没有发现安全出口，其实就在身后几公尺的地方。
4、不哭不闹。如果遇到集体撤退，恐慌是最致命的，叫声，不但会引起人群恐慌，还浪费氧气，到时候大家都跑不掉。
5、不要贪财。除非是家人或小孩落在后面了，你要在自己能力的范围内，狮鹫不然的话，任何东西丢了就丢了，千万别回头，不然连命也丢了。
6、不争不抢。所有人都涌出的那个出口，往往也是最危险的地方，爬栏杆，跳窗户，翻围墙，爬大树，条条大路可以出去。
1、如果被撞倒了，请双手抱头，立刻侧身蜷缩，尽可能的保护好自己的胸腔，腹腔内的'重要器官。
2、用一只手紧握另一只手的.手腕，双手撑开放在胸前站稳，千万不要失去重心，要微微向前弯曲，形成一定呼吸空间，像类似于三脚架形状。
3、不小心摔在地上，千万不要放弃，也不要在原地不动，如果可以，一定要第一时间爬起来，不断爬行，才有可能找机会站起来。
1、人多是发生踩踏事件的基本原因，故事常发生于学校、车站、机场、广场、球场等人员聚集地方；发生的时间常见于节日、大型活动、聚会等等。
2、当人群较为集中时，前面有人摔倒（或只是蹲下来系鞋带），后面人群未留意，没有止步，发生踩踏。
3、人群受到惊吓，产生恐慌，如听到爆炸声、枪声，出现惊慌失措的失控局面，在无组织无目的的逃生中，相互拥挤踩踏。
4、人群情绪因过于激动（兴奋、愤怒等）而出现骚乱，发生踩踏。
5、因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探索究竟，造成不必要的人员集中而踩踏。
逃生自救的常识3
进入到炎热的夏天之后，不仅气温高的吓人，雨水也会变得非常频繁，而且每年不少地区都会因为暴雨形成灾害，近日河南出现了千年一遇的大暴雨，不仅形成了洪水，还让城市内涝严重，让不少人看着揪心，那么面对暴雨来袭，有哪些自救指南要知道？
7月17日以来，河南省遭遇极端强降雨，直到20日8时至17时，部分地区强降雨天气仍在持续，持续强降雨已造成河南多地道路、地铁等公共设施被淹，人员被困，所以收好这份避险自救攻略，关键时刻能救命！
出现暴雨预警时，建议平时备好应急食品、水、药品、救援绳索等物资，迅速向屋顶、高楼等处转移，找到被困地的制高点站立，等待救援；
如果被洪水围困，寻找门板、洗衣盆、衣柜等作为逃生用具，如果无法逃脱，将手机集中起来，只留一个开机，等待救援，这样能尽可能长时间的寻求外界救援。
如果通讯工具无法正常使用，应该使用烟火、光照、燃烧衣物等方法，让救援人员知道你的所在地，然后耐心等待救援人员的.出现，不要擅自逃离，这种情况下危险随时都有可能发生。
另外，暴雨天气不要使用交通设施，尽快离开公共交通设施，这时的公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等都可能中断，在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车，都非常危险，离开交通工具，找到安全位置。
在离开交通工具的`时候，可以给亲友发个消息，无论微信还是朋友圈，标记自己的位置、车辆的位置、自己撤离的计划和身边人员的情况，然后和大家一起撤离，并为了节省电力会减少和外界联系。
在城市里面要远离电线杆、路灯、广告牌这些有电的地方，不要主动涉水。行走时尽量结伴同行，用工具探路，远离可视的井盖，有积水和形成了漩涡喷泉的地方不要涉水而过，因为有可能是井盖被冲走了；
总之，突然的暴雨可能导致地区性政府失能，包括通讯阻断、电力中断、信号消失、公共信息系统中断等。一方面政府要做好突发失能的预案，另一方面，在没有政府组织和指挥的情况下，全社会每一个分子都要做好可能范围内的自救。
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