应急逃生方法， 避险逃生自救的基本方法,在发生灾难时,要懂得相关逃生自救知识和注意事项,才能将危害降到最低,，以下为大家介绍应急逃生方法。
应急逃生方法1
应急逃生的方法有很多种，永救者在这里介绍几种常用的逃生方法：
一、利用门窗逃生。大多数人在火场受困时都采用这个办法。利用门窗逃生的前提条件是火势不大，受困者较熟悉燃烧区内的通道。
具体逃生方法是把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体上身冲出受困区，或者将绳索或代替绳索的布条一端系于窗户的横框或室内其他固定构件上，另一端系于逃生者两腋和腹部，将其沿窗放至地面或下层窗口。
二、利用时间差逃生。在火势封闭了通道时，可利用时间差逃生，具体方法是：紧急疏散至离火势最远的'房间内，在室内准备被子、毛毯等，将其淋湿，采取利用门窗逃生的方法，逃出起火楼层。
三、利用管道逃生。房间外墙壁上有落水或供水管道时，有能力的人可以利用管道逃生，这种方法一般不适用于妇女、老人和小孩。
四、利用空间逃生。在室内空间较大而火灾占地不大时可利用这个方法，其具体做法是：将室内的可燃物清除干净，同时清除与此室相连的部分可燃物，清除明火对门窗的威胁
然后紧闭与燃烧区相通的门窗，有条件时可用水浸湿门窗，降低温度，同时防止烟雾和有毒气体进入，等待火势熄灭或消防人员的救援。不管采用何种逃生方法，值得注意的是在火场中或有烟雾的室内行走应尽量低身降低高度前进，防止有害气体引起窒息；
在逃生途中应尽量减少所携带物品的体积和重量；要正确估计火势的发展和蔓延趋势，不可盲目采取行动；切忌侥幸心理，先要考虑安全及可行性后方可采取措施；逃生、报警、呼救要同时进行，不能只顾逃生而不顾报警与呼救。
应急逃生方法2
1.可用折叠毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。
2.缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。
也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的'楼层脱离险境。
3.当受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。
撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。
4.遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
5.大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。
6.若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。
7.逃生时留心疏散通道、安全出口及楼梯方位指示等，当大火燃起、浓烟密布时，可以较易摸清道路，尽快逃离现场。
8.楼内失火可向着火层以下疏散，逃生时不要乘普通电梯。如果房内有防毒面罩，逃生时一定要将其戴在头上。
应急逃生方法3
1、合理利用灭火工具
如果我们的身边存在一些灭火工具的话，那么我们也需要合理的加以利用，比如说如果我们身边有灭火器的话，我们在逃生的时候一定要把灭火器带上
在逃生的过程当中如果碰到阻挡我们道路的火势的话，我们就可以使用灭火器来边灭火边逃生，当然如果没有灭火器的话，利用水源和消防砂也是可以的。
2、匍匐前进
由于火的特性是由下向上烧，而且相对来讲，上方的空气中的氧气含量可能被先烧完，所以在逃生期间如果火势非常大的话，那么我们一定要尽量保持匍匐的`姿势前进，这样的话可以帮助我们尽量的维持空气当中的氧气含量，不至于让我们因缺氧而导致晕厥。
3、正确利用窗户或阳台
当我们的主要逃生通道被火势覆盖的话，我们必须正确的利用窗户或阳台，因为这有可能是我们最后逃生的机会，消防人员在救援的时候也会从窗户或阳台对我们实施救援
即使消防人员没有到达的情况下，我们也应该尽量利用窗户或阳台向下攀爬，为自己争取生存的空间，当然向下攀爬的工具，我们一定要有保障，尽量避免摔下去。
地震的防护措施
1、逃跑方法
地震发生后需要立即从楼梯跑出，地震的过程中楼道中的电梯设备可能会出现损坏，所以切勿乘坐电梯或者直接跳楼，另外逃跑的过程中应该远离易碎物品和吊灯，以免砸伤人体。
2、远离建筑物
地震逃出建筑物后应该立即远离楼房、桥体等建筑设施，以免出现坍塌对人员安全造成影响，同时也要远离山脚、悬崖等区域，强烈的地壳运动可能会导致滑坡、泥石流等灾害的发生。
3、躲避方法
地震时如果来不及逃跑，则需要躲避在房间狭小的位置中，比如家具底部、厨房、卫生间等区域，同时躲避的区域最好靠近水源和食物，能够灾害发生后的存活时间，保证充足的时间等待救援。
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