不会。
吃荔枝会拉肚子吗1
1、荔枝的营养价值
荔枝是一种高糖、高水分、低脂肪、低蛋白的水果。
其中，每百克荔枝肉含有糖分15克左右，蛋白质0.7克，脂肪0.3克，纤维0.6克，铁0.68毫克，钙5毫克，磷12毫克，锌0.1毫克，维生素C70毫克，胡萝卜素等多种成分。
这些成分对人体有许多益处，如维生素C能够增强免疫力，促进铁的吸收，有助于预防贫血；胡萝卜素对保护视力、预防癌症、健康皮肤等方面都有很好的作用。
而且，荔枝的种子和叶子也含有丰富的营养素，其中，荔枝种子提取的荔枝赤壳大多用于制药、保健品等方面，有清热解毒、消炎、利尿等功效。
2、荔枝对肠胃的影响
a、荔枝的酸性
荔枝属于酸性水果，其PH值为3-4之间。因此，食用荔枝会在胃内产生酸性环境，一些人吃多了可能会感觉胃部不适或有些酸痛，这是属于正常现象，不必过于担心。
此时，可以适当喝些水或食用一些碱性食物，如牛奶、蛋白质食物等，来中和胃液的酸碱度，缓解不适症状。
b、荔枝的含糖量
荔枝拥有高含糖量的特点，每百克果肉中就含有15克左右的糖分，因此，食用过多的荔枝也可能会导致肠胃负担增重，增加对胰岛素的需求，从而引起胰岛素抵抗和腹泻等不适。
所以，在食用荔枝时，应该适量食用，并在饮食上保持平衡。
c、荔枝的富含纤维素
荔枝中含有许多的纤维素，具有高度的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动、增加肠道的饱满度，从而促进排便。
然而，如果长时间连续食用过多的荔枝，当纤维素在肠道内蓄积过多时，也有可能会引起便秘等不适症状。
因此，在食用荔枝时，同样需要注意适量，在保证充足膳食纤维摄入的同时，也需要保持合理的`饮食结构和平衡的营养摄入。
3、荔枝是不会导致中毒的
此外还有一些人担心，吃荔枝会引起病毒性感染而中毒。事实上，这种说法是没有科学根据的。
引起荔枝中毒主要是因为在人们采摘荔枝时，采摘和储存过程中的不卫生和不适宜的方法，容易导致荔枝表面被蚂蚁、蝙蝠等昆虫接触，从而引发果蝇的寄生和快速繁殖。
果蝇在荔枝中生长繁殖所释放的毒素，是会导致人体中毒的。但是，在正规渠道购买到的荔枝在采摘后都要进行一定的冷藏处理和检验，所以这种情况其实不太可能发生。因此，大家可以放心食用。
结语
通过以上分析，我们可以得知，荔枝吃多了不会拉肚子，只有过度食用或食用不洁荔枝时才会引起肠胃问题。
而且，正常情况下食用一定量的荔枝是非常健康的，不仅能够补充营养，还能够起到促进肠胃蠕动、保护人体健康的作用。
所以，我们可以在适量的情况下享受荔枝带来的美味享受。当然，当出现肠胃不适等现象时，应及时就诊，找到原因并采取有效措施缓解症状。
吃荔枝会拉肚子吗2
荔枝热量高吗
标准(100克)荔枝：71大卡；
1个荔枝(50.0克，可食部分37.0克)：26大卡；
维生素C含量比橙稍高的水果，碳水化合物含量较高，热量在水果中偏高，减肥期间可适量食用。
吃荔枝会胖吗
吃荔枝不会胖，但长期吃太多荔枝会发胖。荔枝的糖分和热量比较高。热量为70大卡/100g；还有，荔枝果肉中含糖量高达20%。所以，吃荔枝时切要适量，吃太多的确容易长胖。
虽然不是主要诱因，但减肥期间能减少摄入的糖分就减少为好。特别是糖尿病患者，最好避免食荔枝。当然，偶尔一次稍微吃多点荔枝不用过于担心长胖的问题。
减肥期间一天最多吃多少荔枝为宜！平时本身就不宜大量食用荔枝，荔枝吃多易上火，一天吃荔枝的量不能超过250克。
而对于减肥的特殊期间，由于荔枝糖分热量比较高，建议再适量减少荔枝的食用量，不要超过200克。还有，建议吃完荔枝后，适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。
荔枝吃多了会发胖吗
首先为大家介绍下荔枝，荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
从荔枝的成份可以看出含糖是比较高的，而糖是导致肥胖的主要原因，但其它成份都是高营养的成份，介于两者之间;
如果你想补充营养，那么你可以多吃点荔枝，但如果你是肥胖症患者，那么吃荔枝时就得忍一忍，虽然看着别人吃心里很难受，但是相比肥胖后，你会舒服点吧?
荔枝含天然葡萄糖多，还有蛋白质碳水化合物多种维生素补脑，健身，益智但是多吃上火，而且荔枝含糖份高，吃荔枝会发胖，但适当吃并不会导致肥胖。
吃荔枝对身体有什么好处
1、荔枝是的果肉不但香甜诱人，更具有补脾健胃的作用，另外荔枝果内还有温中而止痛的功效，人们食用之后，可以改善食欲不振和消化不良等症状。
2、荔枝的果核也是营养出色的保健品，它对于人类的腹泻有出色的治疗功效，特别是对人类的顽固性呃逆和久泻不止等病症，功效作用明显。
3、荔枝是一种可以补脑的水果，人们食用荔枝以后可以减少失眠和健忘等症状的出现，另外对于人们的精神疲惫也有一定的调整理作用。
荔枝没熟怎么催熟
1、用纸包裹荔枝，喷点水，在不透风的地方捂上一二天，荔枝变软后即可去皮食用，味道鲜美香甜可口。
2、把荔枝埋进大米中，闷上一两天就能熟透。水果呼吸作用释放的热量会在米缸中积累，提高了米缸环境中的温度，也可促进水果的成熟。而且，水果呼吸作用还会释放出大量的水分，米会吸收水分，让水果不变质。
3、用乙烯利催熟，使用浓度为100ppm的`乙烯利涂抹果实表皮，一般存放两三天后，荔枝就会成熟。但是，毕竟不是真实的成熟，果肉的味道会很淡甚至很涩口。
4、用酒精也可以使荔枝加快成熟，使用70%的乙醇喷施在果实表面，并且闷上一夜，就可以让荔枝成熟。使用酒精安全，对荔枝果实无害，但是千万不可以使用工业酒精，因为工业酒精含有较高的甲醇和丁醇，对于人体的有毒性的。
5、把采摘后的荔枝存放于温度较高的环境条件下，存放的温度一般为25度到30度，荔枝的果实就会很快成熟。
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