怀孕哪些东西不能吃的，随着现代科技的发展，孕妇的生活质量得到了保障，但是在孕期还是需要注意许多事情，特别是在饮食方面。因为吃什么很重要，尤其是不能吃什么，下面分享怀孕哪些东西不能吃的。
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1. 生冷食品
孕妇在怀孕期间要避免吃生食和冷食，因为这些食品可能会感染细菌，导致食物中毒。比如生鱼片、生蚝、冷饮和冰棒等，还有生菜、生豆芽等不易清洗的蔬菜。尤其是孕妇偏爱的寿司和火锅，也是细菌滋生的温床，危害很大。
2. 生肉
孕妇在怀孕期间要避免食用生肉，如猪肉、牛肉、鸟肉等，这些食品可能会被寄生虫所感染，如猪弓形虫、绦虫、血吸虫等。它们会传递给胎儿，并对孕妇的身体健康产生负面影响。
3. 半生熟食
食用半生熟肉类，如牛排、五花肉、黄油烤饼、煮蛋、未熟透的海鲜等，这些食品容易感染沙门氏菌、奔马菌、金黄色葡萄球菌等致病菌，对孕妇和胎儿的'健康造成危害。
4. 烟酒
怀孕期间是不建议吸烟和饮酒的，这两种行为都会对胎儿的身体健康产生不良影响。吸烟会导致宝宝的出生体重过轻，还可能带来一些心脏和呼吸系统的问题。过量饮酒同样会给胎儿带来负面影响，可能导致宝宝患上某些先天性疾病。
5. 咖啡和巧克力
咖啡和巧克力中含有咖啡因和可可碱，对怀孕期间的女性和胎儿都有负面影响。大量的摄入会增加流产的风险，可能会对胎儿的健康产生影响。
6. 女贞子和茶
女贞子和茶都对孕妇的身体有刺激作用。茶叶中含有茶碱，长期饮用会造成毒性累积，影响孕妇的血压、心率和肝脏功能。而女贞子中含有大量的鞣酸，容易引起流产和早产，并且会影响胎儿的肝脏和肾脏发育。
7. 刺激性食品
孕妇在怀孕期间要尽量避免食用刺激性食品，如辣椒、大蒜、芥末等。这些食品会给胃肠道带来刺激，容易导致孕妇胃部不适，可能会引起妊娠反应。
总之，在孕期中要合理安排饮食，避免出现一些不必要的危险，孕妇和胎儿的健康才能得到更好的保障。如果怀孕者感到疑虑或困惑，最好咨询医生或专业的孕产医师，以获得更好的保障和指导。
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怀孕期间忌吃的水果和食品：
1、山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间 海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
2、桂圆（龙眼）：尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热， 容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
3、杏： 杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为 孕妇之大忌，不宜食用。
4、荔枝：易引起大便干燥。
5、木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来 避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
6、咸鱼：咸鱼还有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性较高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大 的事物。
7、方便食品：方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质，而且缺乏脂肪酸，多食或者经常食用会造成胎儿体重不足，甚至新生儿死亡，更容 易产生各种非遗传性障碍。
8、罐头食品：罐头食品在制作中要放入防腐剂，对孕妇及胎儿的健康不利。从新鲜的'角度而言，也建议大家尽量多吃新鲜的鱼、肉、 蛋及水果蔬菜，这样更有利于母胎健康。
9、辣食品：初期会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。
10、饮料：咖啡、可乐、红茶等饮料对孕妇身体健康不利，尤其是咖啡和可乐会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，导致胎儿畸形。
11、冷饮：冷的东西吃多了可以引起腹泻，影响母体对摄入的营 养物质的吸收，导致胎儿发育不良。
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怀孕初期不能吃的食物
1、辛辣热性作料:
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妈咪用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。很多孕妈妈喜欢吃辛辣刺激还有山楂，其实山楂对于子宫促进子宫兴奋性有帮助，过量的话会容易子宫收缩，而且也会容易出现流产的情况，所以说要禁忌食用。
2、有兴奋作用的饮食:
含咖啡因的饮料和食品,被孕妈咪大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶中含有的咖啡碱比较多，会容易让孕妇心跳加速，而且也会增加心脏和肾脏的负担，对于胎儿的`健康发育不利。
3、含有添加剂的食品:
罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。油炸的食物含有的添加剂比较多，比如说油条，含有的铝元素是可以导致胎儿畸形的食物，所以要禁忌。
怀孕初期不能吃什么，上面的这些食物一定要禁忌，以免导致胎儿发育不良，或者是容易造成流产的情况出现，所以说怀孕初期的女性要注意很多的问题，饮食方面，辛辣刺激性热 的食物要禁忌，还有兴奋子宫的食物，添加剂的食物都需要谨慎食用。
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