小孩吃鸽子的利弊，在很多人看来，鸽子营养价值高，吃起来也十分美味，但是对于婴幼儿，尤其是喂养0-3岁的宝宝，也是很有好处的吗，下面就来分享小孩吃鸽子的利弊。
小孩吃鸽子的利弊1
一、鸽子的营养价值
鸽子作为传统食材，其营养价值是毋庸置疑的。鸽肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质元素。鸽肉蛋白质含量高，更具有人体必需的各种氨基酸，有助于增强免疫力，并促进身体健康。鸽肉中含有的铁元素，有助于增强新陈代谢、提高血红蛋白含量和帮助孩子更好地吸收营养。鸽子肉中还含有丰富的锌元素，其中锌是人体必需的营养元素，有助于加强免疫系统和维持皮肤健康。维生素B2、B6、B12等，也是鸽肉中不可缺少的营养成分，它们能增强肝脏功能，有利于健康成长。
二、婴幼儿食用鸽子会面临的问题
虽然鸽子的营养价值高，但是对于含有不断发育中的婴幼儿来说，食用鸽子却存在着多重风险。
1.易过敏：
婴幼儿体质娇嫩，很容易出现过敏反应，对食物的食物耐受性也可能不如成人。鸽肉含有一些蛋白质，这些蛋白质会引起儿童过敏反应，所以对于0-3岁的幼儿，应当谨慎食用鸽子。
2.容易引起消化不良：
鸽肉性质偏寒，有一定的滋阴作用，食用后容易使肠胃收缩，进而引起胃肠不适，使幼儿消化不良，久而久之甚至会影响幼儿的身体健康。
3.存在质量问题：
通过农家自己养殖的鸽子，其饲养环境、饲料及饲料添加剂等可能会影响到鸽子食品的质量。加工过程中未能严格掌控卫生条件，可能留下化学食品添加剂或者其他化学物质残留。加上市场上的劣质鸽子很多，最好就是不要让婴幼儿食用。
三、鸽子适合哪些人群食用
虽然鸽子在婴幼儿食品列表中应谨慎，但适合对于一些特定的人群食用。
1.孕妇和产妇：孕妇和产妇需要大量的蛋白质、矿物质及维生素，以满足自身的需要，同时又要供养胎儿或婴儿。鸽子含有丰富的蛋白质、铁元素和锌元素等，有助于增强自身的'抵抗力，促进胎儿和哺乳婴儿的健康成长。
2.中老年人：鸽肉有补虚益气、润肺止咳等功效，对于中老年人的身体健康十分有益，能起到很好的锻炼及补充体力的作用。
3.辅助治疗：鸽子肉是中医常用的滋补之物，可以辅助治疗一些疾病。
四、结语
鸽子是我国传统的食材之一，因其营养丰富深得人们喜爱，但对婴幼儿的食物较为挑剔，而且食用鸽子依然存在许多潜在的风险。因此，家长们在为婴幼儿选食时，不仅要注意食材的质量，还要关注宝宝的体质，以免滋生风险。饮食安全是健康成长的基石，家长们请谨记！
小孩吃鸽子的利弊2
鸽子肉的保健功效有哪些?
增强免疫力
鸽子这种美味食材营养价值是非常高的，适当的食用一些鸽子，更是可以帮助我们大家起到非常不错的增强身体免疫力的作用。中医认为，鸽子可以提高人体免疫力，使身体更强健，因此，鸽子也有“动物人参”的美誉。鸽子补肾益气，生津止渴，有很好的保健功效。鸽子肉的蛋白质含量是非常丰富的，所以说，鸽子的营养价值极高。鸽子的蛋白质含量大概为24%，比一般肉食的.含量都要高。而且，鸽子的脂肪含量非常低，是一种低脂肪食品。
养颜美容
另外，鸽子还具有非常不错的美容养颜的功效，尤其还是我们女性朋友们，日常生活中适当的食用一些鸽子，更是可以帮助我们促进皮肤的健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。
我们上面详细的了解了鸽子肉的保健功效了，我们可以知道，适当的食用一些鸽子肉，不仅可以帮助我们增强身体的免疫力，预防很多的疾病，并且还可以起到非常不错的美容养颜的功效，对于促进我们人体皮肤的健康也是很有帮助的。
小孩吃鸽子的利弊3
鸽子肉能天天吃吗
鸽子的作用大致是健脾补气，补肾等等作用，可以治疗脾虚，肾虚等问题，鸽子肉大致的作用是健脾除湿滋阴为主。是可以适当吃的，如果有脾虚和肾阴虚的情况，但是不建议天天使用，过于频繁使用可能导致上火的。
鸽子肉有什么营养
鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的.钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。
乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媲美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。
食用鸽子注意事项
1、鸽子汤的热性较强，易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。此外，鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。
2、手术后食用鸽子一定要炖的，并且不能加任何作料，只加少许盐。二是不能多吃，以免伤口处肉芽增长太快形成肉芽，影响美观。
3、食用鸽子汤要注意适量，如果过度吃鸽肉的话，反而会导致其他蛋白质的缺乏，造成人体亚健康，进而造成身体虚弱。
清炖乳鸽的做法
材料：乳鸽1只、大葱1根、姜片适量、香菇、枸杞、大枣、食盐少许
做法：
1、鸽子清水浸泡10分钟，活水冲洗干净。
2、砂锅一次性加入清水，投入鸽子、姜、葱。
3、香茹用水洗净，清水泡发20分钟。
4、枸杞洗净并用清水浸泡10分钟。
5、大火把汤煮后加入香菇和枸杞转小火慢炖。
6、炖至50分钟后加入大枣，继续炖煮30分钟，喝之前调入适量食盐即可。
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