婴幼儿缺铁怎么补，婴幼儿缺铁是目前比较常见的一种现象，婴幼儿缺铁不及时得到有效治疗，可能会对婴幼儿的身体健康和智力发展产生极大的影响，那么婴幼儿缺铁怎么补？
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婴幼儿缺铁的表现
婴幼儿缺铁的症状比较明显，主要表现为贫血、食欲不振、面色苍白、易疲劳、睡眠不好等等。贫血不仅会影响婴幼儿身体的发育，还会影响大脑的发育，因为大脑需要充足的氧气供应才能正常发育，如果婴幼儿贫血严重，可能会出现智力低下、发育迟缓等情况。
因此，一旦发现婴幼儿存在贫血症状，家长应及时带孩子去医院进行相关检查以获得确诊，并及时对婴幼儿进行治疗。
如何正确地给宝宝补铁
家长可以根据专业医师的建议，采取一些行之有效的方法来给宝宝补铁。
通过饮食补铁
婴幼儿可以通过饮食来补铁，如鸡肝、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆腐、豆角等。但是需要注意，不同的食物铁含量不同，而且宝宝在吃这些食物的时候也有可能不喜欢，所以需要家长有足够的耐心和恒心。
使用铁剂补铁
对于一些严重缺铁的婴幼儿，可以使用铁剂来补充铁元素。目前市面上有一些婴幼儿铁剂，只要按照产品说明书要求，正确使用，可以起到很好的补铁效果。但是需要注意的是，由于铁剂有一定的副作用，如果不是医生建议使用的话，家长应注意不要随意给宝宝使用铁剂。
合理搭配食物
家长如果想让宝宝吸收更多的铁元素，可以在食物搭配上注意一些细节。例如，可以在富含铁元素的食物中加入富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进铁元素的吸收。另外，家长还可以让宝宝多吃一些海鲜等富含铜元素的食物，因为铜元素能够促进铁元素的形成。
做好宝宝喝奶的规律
对于0-6个月大的宝宝，母乳或者配方奶粉应该是主要的营养来源，所以家长需要注意宝宝是否有足够的`奶量，以及宝宝是否有良好的喂奶规律。6个月大之后，家长可以给宝宝适量添加辅食，但是在添加辅食的过程中，需要注意铁元素的补充。
总之，婴幼儿缺铁是比较常见的现象，但是家长只要认真对待，合理补充铁元素，不仅可以避免婴幼儿因为缺铁造成的各种问题，还可以促进宝宝的身体健康和大脑发育。
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缺铁吃什么补的最快
1、缺铁性贫血关键在于补铁，进食含铁高的食物，可以吃动物的肝脏和血液，如猪肝菠菜汤、炒猪肝，猪血豆腐等，以及多吃肉类食物，如牛肉、羊肉、猪肉等，食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等，很适合病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体贫血虚弱的人。
2、确诊为缺铁性贫血，血红蛋白偏低的患者应多吃动物性食物，相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，可提高血液中的血红蛋白，因此多喝各种牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，有助于提高血红蛋白数量和血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。
如何防治缺铁性贫血
1、要预防缺铁性贫血首先应该保证饮食均衡，不挑食。在食物中含铁比较高的有动物肝脏、动物血、牛肉，鸡蛋黄、樱桃、桑葚、番茄、桃子、红枣等颜色偏红紫色的食物。
2、妇女、孕妇、儿童等铁元素需求量比较大的群体应特别关注铁元素的补充，除了应该格外注意合理膳食之外，必要时可以服用一些含铁的保健品。
3、要预防缺铁性贫血，其实最关键的还是找到导致缺铁性贫血的`原因。例如有的女性 因为月经量过大，甚至有崩漏的情况发生，这种情况应立即到医院治疗月经量过大。
通过上文相信大家都已经了解到了缺铁吃什么补的最快和如何防治缺铁性贫血这两个问题，缺铁可能会造成贫血，而贫血会导致生活和工作受到影响，所以在生活中要注意元素异常的预防，如果真的缺某种元素也要积极的到医院咨询医生，积极的治疗。
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含铁丰富的食物是哪些?
如果你的孩子体内缺乏铁元素，一个好主意是在他(她)的饮食中添加各种含铁丰富的食物。你可能会认为红肉是排在第一位的，但如果你的孩子不喜欢牛肉和羊肉怎么办呢?事实上，仍有大量的儿童铁的来源。
早餐麦片中富含铁，干果中也富含铁--确保它是粉碎后的，以避免窒息的`危险。豆类和扁豆、菠菜和其他深色绿叶蔬菜、豆腐、鸡蛋、金枪鱼和三文鱼也都是富含铁的食物。
关于补铁的膳食建议
许多幼儿喜欢鸡蛋变成一种或另一种形式--试着炒鸡蛋、煮鸡蛋或煎蛋卷，看看孩子喜欢哪一种烹饪方式。煎蛋卷时添加一些菠菜碎叶会增加一个额外的铁的来源哦。如果你的孩子喜欢其他的食物，试着炸豆泥配上玉米片。煮熟的蔬菜也可以添加到麦片中作为早餐。
捣碎的豆腐是温和的，可以加入孩子喜欢的酱油或其他调味品。如果你的孩子喜欢面条，在意大利面酱中添加番茄和菠菜，这都可以有创意的提供更多含有铁的食物给孩子哦。
尽量不要让你的孩子每天喝超过8盎司的牛奶，太多的牛奶不会让你蹒跚学步的宝宝感到舒服。鼓励你的孩子吃富含维生素c的食物，这也是一个好主意，因为维生素C有助于铁的吸收。橙子和其他柑橘类水果、番茄、菠萝、猕猴桃和青椒都是维生素C的良好来源。
宝宝缺铁的症状
婴儿缺铁的症状是皮肤不够红润，脸色口唇容易发白，不够活泼等。缺铁的婴儿表情严肃，很少微笑，甚至有些孩子还出现异食癖，特别爱吃一些奇怪的东西，如报纸、生大米和生面粉等。
缺铁对婴儿早期的智力发育会带来影响，尤其会影响小儿的注意力及短时记忆力。严重缺铁者会出现烦躁易怒、智商水平降低。
如果家长发现自家宝宝有以上症状精神表现，应该到医院进行全面检查，以明确宝宝是否存在缺铁情况，如确诊为缺铁的话，最好在医生的指导下使用补铁剂进行治疗 。