首先不要紧张，一定要及时到医院验血，检查一下hcg和孕酮的情况，看看胎儿发育情况。
意外怀孕了但没有做孕前准备1
孕前准备是准备生育的两个人必须做的一些事情。这些事情包括了生活方式、饮食、身体检查和减轻有害生活习惯等。母亲和父亲都应该优先考虑这些准备事项。
准备怀孕的最重要的事情是确保自己的健康。母亲需要确保自己的身体处于良好的状态，以及保证传给胎儿的基因和养育环境是健康的。父亲的健康同样重要，因为不良的生活方式和健康问题可能会影响到他们的孩子。
对于孕前准备，生活方式是很关键的。母亲和父亲应该戒烟、戒酒、保持健康的饮食习惯和有规律的'锻炼以避免营养不良和肥胖问题。此外，也应该起床时间规律，保证足够的睡眠时间。
另一个孕前准备的重要方面是身体检查，特别是检查母亲是否有传染病。传染病可能会直接或间接地影响到胎儿在母亲子宫中的成长。除了身体检查之外，母亲也应该接种所需的预防疫苗。
最后，准备怀孕的母亲应该积极改善有害生活习惯，比如减少咖啡因、烟草和酒精等。对于已经怀孕的女性，这些有害物质可能会影响到胎儿的生长和发育，甚至可能导致早产和低出生体重。
如果已经怀孕了，那么在孕育期间保持正确的生活方式和健康习惯同样是非常重要的。怀孕期间，母亲应该相关注意事项，包括合理的饮食，规律的运动以及积极的心理调节。此外，怀孕期间还需要进行一些特殊检查和详细的医疗指导，以确保母亲和胎儿的健康情况。
总之，孕前准备对于未来的孩子以及准备孩子的父母都是非常重要的。在准备孕育期间，父母应该好好关注自己的健康状况，采取必要的措施以保护孩子。
如果已经怀孕了，那么父母同样应该采取必要的生活习惯和营养措施来保护胎儿。积极的孕前准备和生活方式将有助于提高孩子的出生率，降低出生缺陷的风险，使孩子更加健康和强壮。
意外怀孕了但没有做孕前准备2
没备孕意外怀孕可以到医院定期做检查，如果胎儿一切发育正常就可以继续妊娠，如果胎儿出现了发育异常，必要时可以选择终止妊娠。
没备孕意外怀孕后，怀孕初期可以在医生的指导下口服一段时间的`叶酸片，有利于预防胎儿神经管畸形和孕期贫血等情况出现。同时还需要定期到医院进行产检，及时了解胎儿的发育情况，如果胎儿发育正常，就可以继续正常的妊娠，如果通过检查发现胎儿发育有异常，必要时可以选择终止妊娠。
建议如果没有生育计划的，一定要做好避孕措施，可以选择在性生活的时候使用避孕套，也可以到医院进行宫内配戴节育器。如果有生育计划的，可以先做一下孕前检查，各项指标检测都合格之后就可以正常备孕。平时要养成良好的生活习惯，饮食方面可多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、奇异果等。
意外怀孕了但没有做孕前准备3
1、确认是否真的怀孕
现在检测是否怀孕的方式很多，一个验孕棒就可以解决。当然除了这个方法，女性朋友还可以到正规的医院进行专业的妇科检查。
2、怀孕天数怎么计算
经常能听到女性向医生咨询，为什么B超单上显示的怀孕天数和自己推算的不一致。这是因为正确的怀孕天数的推算，需要从女性末次月经的第一天就开始算起，而不是按照同房的日子来计算。
3、确认为正常怀孕后选择流产方式
现在的医学技术很先进，可供女性选择的`流产方式也很多，包括药流、普通人流、无痛人流、超导可视无痛人流等等。女性可以根据自身的情况，以及医生的建议选择合适的流产方式。
药流的最佳时间是怀孕后49天以内，而人流则是怀孕后35~59天左右，女性朋友千万不要错过了流产的最佳时间，否则等胎儿越来越大的时候，即便是手术其潜藏的风险也就越大，对女性身体的伤害也会加大。
4、流产后注意事项
（1）女性流产以后应该多注意休息，两个星期之内建议尽量卧床休息比较好，另外不要从事过重的体力劳动。
（2）流产以后女性需要加强营养物质的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。丰富的营养可以增强人体的抵抗力，同时可以加快身体的康复。
（3）流产以后的40天内是不能够进行夫妻生活的，否则可能会引发感染。
（4）女性流产以后会有分泌物流出，为了防止分泌物刺激引发感染，女性每天要用温水清洗私处，同时避免坐浴。
（5）女性流产以后阴道会有出血的情况，需要女性朋友注意观察出血的情况，一般阴道流血不会超过1个星期，但是如果超过了1个星期以上，且伴有下腹痛、发热等症状，就应该及时到医院诊治。
（6）在身体完全康复之前，女性要做好避孕措施，因为人流以后女性的经期会变得不稳定，如果没有做好预防措施可能会导致再次怀孕