哪些保健品儿童不能吃
虽然某些保健品对儿童机体起到到很大的促进作用，对儿童保持健康也很有帮助，但是，这并不是说宝宝适合服用所有的保健品。如果盲目给小朋友服用，可能会起到相反的作用，对宝宝的生长发育及健康造成不利的影响。儿童不宜滥用保健品，根据专家研究表明，含有以下成分的保健品宝宝是不宜服用的：
1、人参
人参是常见的补品之一，但是它并不适合小朋友服用，因为它含有一些会加快儿童性腺激素分泌的物质，比如人参素、人参甙等，而这些物质更有可能会致使儿童早熟或者出现身体系统的紊乱，对儿童的身心发展健康是非常不利的。而且，若是宝宝过量服用人参或者是一些以人参为主要成分的保健品，人体的免疫机制可能会被削弱，抗病能力也会降低，可能会更加容易感染一些疾病，并且出现一些亢奋的症状如容易发怒、激动和烦躁等。
2、蜂皇浆
蜂皇浆的主要成分是无机盐、氨基酸、维生素、激素等多种物质，成分较为复杂。成分较为复杂。虽然对于成年人来说，服用该补品不会引起太大的负面作用，但是对于儿童来说，可能会造成性早熟。
3、其他
某些具有燕窝、性激素等物质的中药，虽然有调理身体的功效，但是也不宜给小朋友使用，因为这些中药也可能会使小朋友出现性早熟的情况。
专家表明，小朋友要避免成分不明的保健品，而应服用科学的、安全的儿童保健品来补充维生素和蛋白质，维持身体健康。
该如何选择儿童保健品
对于正处在快速生长发育的儿童来说，合理健康的搭配饮食是尤其重要的。否则可能产生一系列的营养问题，比如缺少钙、铁、锌等元素。如果家长发现孩子出现这种状况，应当及时咨询医生或者营养师的意见，让孩子适当服用一些相应的保健品来补充。而在选购儿童保健品时，要注意以下几点：
1、时下，部分食品仍含有化学添加剂，这并不利于儿童的身体健康。所以家长应当首先考虑所选择的保健品成分的安全性，以及确保其对儿童的身体健康不会造成负面影响。
2、考虑所要服用的儿童保健品的口感。小朋友一般不喜欢药味过重或者偏苦味的保健品，家长在选购时要多多注意。但是，过多的糖分会降低小朋友的食欲，也影响牙齿的生长。所以在选择保健品时，最好选择口味微甜、性缓的保健品。
3、考虑所选的保健品的科学性。为了儿童身体的营养平衡，儿童保健品应当获得相关科学认证，父母在选购时务必要了解其是否通过专业的检验。
4、考虑所选保健品的适应症问题，保健品的适应症越广越好。如果保健品的适应症不广，那么服用该保健品就很可能无法得到相应的效果。
5、考虑所选保健品的体积大小，保健品的体积过大会占据儿童过多的胃部容量，会引起孩子腹胀不适，从而干扰小朋友日常饮食，所以尽量选择体积偏小的保健品。
6、考虑所选保健品的属性，小朋友不宜服用大补品，或者含有凉性成分的保健品。最重要的是，给儿童补充保健品的前提是要保证小朋友饮食正常且健康，家长还应当注意调理儿童身体内部的消化功能，使儿童慢慢达到营养平衡。