宝宝不爱吃辅食怎么办，如今的独生宝贝很容易在喂养和照顾他们时呵护过度，于是，大人端着饭碗气喘吁吁追着喂的情形也就成了中国特色的一景，下面就来看看宝宝不爱吃辅食怎么办。
宝宝不爱吃辅食怎么办1
为什么宝宝不爱吃辅食？
首先，家长应该了解宝宝对于吃辅食的不喜好并不意味着宝宝嗜好外卖和零食。对于一个刚刚开始接触食品的小宝宝而言，他/她需要时间去适应、尝试和探索不同的口味和质地。其次，吃辅食是一项新技能，对于肌肉和咀嚼能力也需要进行不断的练习和培养。最后，有些宝宝可能的确对某些食品过敏或者有消化问题，这也是宝宝不爱吃辅食的原因之一。
如何解决宝宝不爱吃辅食的问题？
1、 给予时间和耐心
当宝宝开始接受辅食时，家长需要有耐心。不要急于让宝宝吃完整碗的食物，需要给宝宝充足的时间和慢慢的渐进式地交替尝试不同的食品。
2、 提供多样化的食品
家长需要提供多样化的食品，尤其是对于那些宝宝更愿意接受果蔬类的，可以鼓励尝试其他的类别，比如肉类和淀粉类。尝试让宝宝品尝不同的颜色、口味和质地的食物。
3、 调整辅食的质地和口感
家长可以适时调整辅食的质地和口感以适应宝宝的口味和需求。有些宝宝可能会因食品过于粘稠或者过于稀薄而不愿意吃。
4、 安排吃饭的时间
宝宝的饥饿感和情绪为宝宝吃辅食的兴趣和涵养提供了基础。因此，家长应该确保在宝宝吃饭时宝宝处于平静的'状态。确保宝宝在吃饭前没有太过劳累或者过于饥饿。
5、 激发兴趣和好奇心
家长可以通过提供新的、有趣的食品来激发宝宝在尝试上有兴趣。这样会引起宝宝好奇心的变化，从而促使宝宝更积极地尝试和探索不同的食品。
6、 想方设法让宝宝进食
如果宝宝不愿意吃辅食，你可以尝试使用各种不同的办法，比如各种形状的勺子、吸管或者用游戏来转移宝宝的注意力。注意性质和数量的处理方式，确保让食物风味充满多可能多的口令。
总之，宝宝不爱吃辅食是一个常见的问题，但是这并不意味着宝宝在饮食方面有问题。家长需要耐心、给予时间，调整食品质地和口感，并且提供多样性的食品；让宝宝慢慢适应新的口味和质地。最重要的是，让宝宝吃饭成为一件有趣且愉悦的事情，这样才会引起宝宝对吃辅食的兴趣。
宝宝不爱吃辅食怎么办2
1、学会用勺子进食
宝宝不爱吃辅食的原因，很有可能是有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物，可是这些新食物，并不是用吸吮便能获取的，因此宝宝就会产生抗拒感，所以家长们可以用勺子耐心地喂宝宝吃几次，让宝宝练习用勺子进食的方式。
2、不要给的太急太多
家长们有时候给宝宝进行辅食的时候，往往过急过快，这样是不行的，如果发现宝宝难咽下去或者发现食物溢出来的时候，就应该好好调整每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。
3、选择宝宝喜欢的辅食
宝宝有时候不爱辅食的原因是，某一种辅食宝宝不感兴趣，因为经常喂食某一种辅食，宝宝会缺乏新鲜感，甚至会反胃，如果给予宝宝创新的辅食，会刺激宝宝的食欲，也可以清楚了解宝宝的口味偏好。
4、营造愉悦的用餐氛围
用餐氛围不愉悦会影响宝宝不爱辅食，因为宝宝的牙齿以及吞咽功能还没有发育完全，需要慢慢接受辅食，如果家长们板起脸大声责备宝宝甚至将食物硬塞给宝宝，这样宝宝会更加不爱吃辅食的，所以可陪着宝宝慢慢一边玩玩具，一边喂宝宝辅食。
5、增加宝宝的户外活动量
宝宝不爱辅食的原因，也有可能是宝宝还没有达到肚子饿的状态，家长们可以多增加宝宝的户口活动量，运动量大了，宝宝就饿了，自然就会对各种美食产生兴趣了。
6、示范如何咀嚼食物
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
7、学会食物代换原则
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。妈妈大可不必过于急躁。多给孩子一些耐心，也许哪一天换种烹调的方式或者给孩子把饭摆成一个可爱的造型，宝宝就爱吃了。
8、品尝各种新口味
饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的'好习惯。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
9、重视宝宝的独立心
半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
10、饭前10分钟先行预告
玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了！”养成宝宝好习惯。
11、准备一套儿童餐具
大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。妈妈还可以选购一种吸盘碗，这样宝宝还不会把碗打翻在地上。盘里有小动物图案可以让宝宝多吃，吃完后才可以看得见他的“好朋友”。
12、保持愉快的用餐情绪
若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。更不要在孩子不吃饭时对孩子进行呵斥，对他们的心理成长极不利，且这样对胃很不好。
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