要预防宝宝营养不良，必须要了解营养不良的发病原因。婴幼儿营养不良，是由于机体缺乏蛋白质、热量而引起的消瘦、生长发育减慢、反应淡漠、全身抵抗力低下的一种慢性消耗性疾病，主要见于3岁以下的婴幼儿。因为婴幼儿生长发育较快，对营养的需要量相对较多，再加上消化吸收功能尚未完善，因此极易罹患营养不良症。
引起营养不良的主要原因有：
（1）长期营养素，摄入不足多见于人工喂养宝宝。牛奶冲得太淡，出生后过早地采用米粉和粥类为主食；或者断奶不恰当，采取突然断奶的方法宝宝不能适应其他的饮食；也有少数患儿是由长期偏食、挑食、吃零食所引起的。
（2）疾病影响，因为某些疾病导致营养素长期摄入不足，引起营养不良。这多见于消化系统疾病，如慢性腹泻、先天性畸形（唇裂、腭裂、幽门狭窄）等；其他如先天性心脏病、肝病、肾病、寄生虫病、外科手术后都可引起营养不良。
（3）先天原因，如双胞胎、早产儿、低出生体重儿等，他们的生长速度比正常的出生儿快，需要更多的营养素。有些小样儿，出生后胃口小，较难喂养，更易导致营养不良。
预防营养不良的方法有：
（1）合理喂养，强调母乳喂养。按时添加辅食，保证辅食的质量。
（2）合理安排生活制度，注意卫生保健。定期作儿保门诊检查，发现疾病，及时矫治。平时要保证宝宝有充足的睡眠，适当的体格锻炼，愉快的生活环境，使婴幼儿健康活泼地成长。
（3）预防各种疾病的发生和治疗先天性畸形，并按时做好预防接种，防止传染病发生。
（4）做好孕期保健。定期产前检查，及时发现并治疗胎儿生长不良，预防出生低体重儿；孕妇在怀孕期应注意摄取丰富的营养和足够的热量。
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