一是看口味选择
儿童饼干有很多种口味,各位宝妈还可以根据口味来挑选。例如,受孩子喜爱的饼干口味有蔬菜味、牛奶味、水果味等,既美味解馋,还能补充营养,选购时可结合宝宝的喜欢的口味来为他选一款美味的儿童饼干哦。
1)原味
原味儿童饼干顾名思义就是指没有添加任何风味的一种零食饼干,这种口味的饼干保留了主材料的原汁原味,所含糖分相对较少,吃起来只有淡淡的香甜味。原味是最普及的一类口味类型,很多品牌的儿童饼干都有这种口味。所以如果您家宝宝正在出牙换牙,或者是宝宝体型偏胖的话,那么原味饼干就是一个非常不错的选择。它里面所含的糖分少,不会影响宝宝牙齿骨骼发育,又还不容易发胖,同时原汁原味的材料,营养十足。
2)蔬菜味
蔬菜味是除了原味之外,相当常见的一种口味,健康营养的蔬菜和劲道十足的面粉可以说是绝配。不仅可以提升饼干的口感,同时还让单一的饼干变得更加营养健康,吃起来有一股浓浓的蔬菜味道。关键是这种饼干可以适当为宝宝提供维生素、膳食纤维等营养物质,所以对于那些口味比较挑剔,或者不爱吃蔬菜的宝宝来说,蔬菜味饼干就是一个再合适不过的选择啦。
3)奶香味
奶香味儿童饼干也是现在市面上比较常见的一种口味,它里面含有营养丰富的奶粉,味道相对较甜,吃起来有一股浓浓的牛奶香甜味。这种饼干里含有丰富的钙元素,对小宝宝的身体成长非常有益。如果您家宝宝正在长牙,或者处在身高发育期,那么选择一款富含钙元素的奶香味饼干肯定就没错啦。
4)水果味
水果口味的儿童饼干既保留了饼干原有的酥脆可口,同时还带有新鲜水果的香甜味,宝宝吃起来既美味,同时还能摄入更多营养。相比于其它几种口味,水果味的饼干要更加香甜,这是因为水果本身也自带了少许糖分。所以如果宝宝特别偏爱甜味,或者爱吃水果的话,建议宝妈可以结合宝宝口味去选择一款美味的水果饼干哦。4种口味的饼干都有各自独特的味道,宝妈要结合小朋友的喜好口味和实际情况去挑选。小朋友偏爱甜食的话,选择水果味或者奶香味的饼干,如果正在换牙或者孩子稍胖,那么选择原味或者蔬菜味的饼干会更加适合哦。
二是看材料选择
1)基础主料:面粉
饼干的基础主料是面粉,但是在选择儿童饼干的时候,要尽量选择天然健康的面粉,比如小麦面粉、燕麦面粉等。小麦面粉所含营养及膳食纤维都比较高,燕麦面粉又是无麸质面粉,做出的饼干比较易碎易消化。小麦面粉根据蛋白质的含量可以分为低筋面粉、高筋面粉、中筋面粉。通常儿童饼干使用的都是低筋面粉,筋度低做出来的饼干比较松脆,普通面粉适合家里日常使用。燕麦面粉就是我们俗称的油麦和玉麦,营养比较全面,没有其它谷物的缺点,在制作儿童饼干的时候也常被用作原材料。但是燕麦比较容易增加饱腹感,所以在食用的时候,妈妈们要控制好宝宝的入口量。
2)基础辅料:鸡蛋、牛奶
想要制作出营养美味的饼干,除了面粉之外,科学比例的辅料也是必不可少的,例如牛奶、鸡蛋等。不仅可以丰富饼干的口感,而且还能提升其营养价值,因此各位宝妈在实际挑选时,还要查看是否含有这些辅料。
1牛奶
牛奶是制作饼干必不可少的一种辅料,用牛奶发面可以产生一种清淡的奶香味,并且牛奶中还含有丰富的钙元素、蛋白质等营养物质,这样做出来的饼干不仅更香,营养也更加丰富。