正常宝宝体温在36~37.4°C之间。
夏天宝宝的正常体温是多少1
夏天气温高,空调开放时间长,宝宝易受热、易出汗,导致体温维持不稳定。在夜间睡眠时,大部分宝宝的体温会略有降低,所以测量宝宝体温的最佳时间是在上午或下午,避免在睡眠过程中影响测量的结果。
当我们测量宝宝的体温正常范围之外,或者宝宝的体温反复波动较大,建议及时就医。因为宝宝的体温变化也是身体不适的表现,往往需要及时给予妥善处理。
如何合理的给宝宝降温
在夏天,由于天气干燥,人们通常会使用空调降温,但是空调往往会影响宝宝身体健康。同时,过度凉爽的环境可能会导致宝宝的身体对温度的适应性下降,从而可能使宝宝更难承受较高的温度。因此,父母们可以采取以下措施给宝宝降温:
1、 调整室内温度
宝宝生活的房间温度应该控制在25~27℃之间,这样有利于维持宝宝身体的正常温度。过高或过低的室温均会对宝宝身体造成负面影响。
2、 适当增加衣物
在空调房间里,宝宝可能会感到较凉。父母们可以适当给宝宝增加衣服,但是也不要过度,避免给宝宝造成不必要的不适。
3、 保持室内通风
在夏季,及时开窗通风也是非常必要的。通风可以将房间内的.热气散发出去,保持室内温度的合理范围。
4、 适当体育锻炼
在夏天给宝宝适当的户外运动,可以增强宝宝的体质,同时适当出汗也有助于降温。
总结
夏天是宝宝身体健康的一个重要阶段,父母们要合理的控制室内温度,注意给宝宝合理的衣物,在房间内适时通风,同时定期测量宝宝的体温,及时发现异常情况。合理的降温方式可以帮助宝宝避免过度受热、出汗过多等现象,保证宝宝的身体健康和成长发育。
宝宝在夏天的时候可以通过饮食调节、多喝水、调整室内环境、改善生活作息等进行消暑,具体的分析如下:
1、饮食调节
在夏天比较炎热时,尽量多吃具有清凉止渴、去火功效的食物不仅能够消除,而且还可以促进肠胃蠕动,预防便秘等,比较常见的有西瓜、黄瓜、西红柿、绿豆等。
2、多喝水
由于夏天时候身体会大量出汗,所以需要及时补充水分,避免长时间缺水,导致身体出现水电解质紊乱。
3、调整室内环境
在夏天时避免带宝宝到室外比较炎热的环境中,在室内的话需要调节好温度,可以借助空调或者风扇等,保持室内空气流通,降低温度。
4、改善生活作息
日常生活中要让宝宝养成良好的生活作息,避免过度熬夜,以休息为主,这样才可以在休息的过程中促进身体得到修复,增强身体的免疫力,抵抗疾病。
夏天宝宝的正常体温是多少2
一、凉糕
自制四川凉糕的做法
1、凉糕粉(加食用碱的糙米粉)加水的比例:半斤粉可以做出7斤凉糕来,一定参照好说明。125克凉糕粉+1625克水,水分三次加。
2、第一次,用温水250克,调稀凉糕粉125克, 搅拌成浆糊状。
3、第二次,把烧开的水687克加入刚才的浆糊中,不停搅拌。
4、第三次,在装浆糊的锅放火上煮沸,其间要一直搅拌,把最后剩下的688克水,加入浆糊中,一直搅拌,煮沸5分钟,熟透。
5、离火,装小碗冷却成形用半个至1个小时,用凉水泡2个小时至5个小时,除去碱味。
6、土红糖上锅蒸成稠稠的液体状,浇到切成小块的凉糕上,先来一碗吧!
二、凉粉
原料:绿豆淀粉(红薯淀粉)、辣椒油、芝麻酱、香醋、生抽、蒜泥、盐、香菜碎和香油。
做法:
1、用量杯取5份清水倒入汤锅中,再调入少许盐(便于凉粉凝固),大火加热烧沸。
2、再用量杯量出1份绿豆淀粉和1份清水,倒入大碗中搅拌均匀。
3、将调好的绿豆淀粉徐徐倒入沸水中,并不停用汤勺搅拌,待将全部的绿豆粉浆倒入后,转小火慢慢熬煮。
4、煮制过程中应不停用汤勺搅拌,起初速度可稍慢,随着温度的逐渐升高,锅中的绿豆粉浆会由浑浊变透明、由稀疏变粘稠,此时搅拌速度应相对较快,以保证绿豆粉浆的充分均匀。
5、待锅中的绿豆粉浆全部变成透明色,且用汤勺舀起后呈片状流下,锅中伴有小泡翻腾时就算煮好了。
6、将煮好的绿豆粉浆倒入塑料饭盒中,置于冷水中使其自然凝固,或直接放入冰箱中,冷藏数十分钟待其凝固即可。
7、用双手握住塑料饭盒两端,摇晃挤压数下,使绿豆凉粉与塑料饭盒边缘分离,然后再倒扣在案板上,用刀切成2cm见方6cm长的小条。
8、将绿豆凉粉放入盘中,再调入各种调味料搅拌均匀,一道爽口爽心的.凉粉就上桌了。
三、绿豆糕
原料:绿豆 250g 麦芽糖 45g 冰糖粉 90g 玉米油 60g 薄荷 适量 清水 适量
做法:
新鲜采摘薄荷叶若干。去皮干绿豆用清水浸泡一上午。
绿豆稍微沥下水,开水上锅蒸熟,放点薄荷叶在豆子上。大概15分钟的样子,可以焖会儿。
绿豆稍微捣捣烂,加点薄荷叶泡的茶,用料理机打成泥,也可捣碎。不要弄太湿,打得动就好,不然炒的时间要加倍。
绿豆泥与玉米油混匀后隔水翻炒,因为很容易糊掉,用不粘锅也行。下面锅子的水接近开就好。炒热后加入冰糖粉、麦芽糖混匀,继续。
炒到干松状态就好,用手捏球不会粘手,这样容易脱模。
50g的月饼模,每份绿豆泥35g,搓成圆球。
用模具压紧实就好,最好在铲子上操作,轻敲几下就脱模了,用铲子转移到碟中,不易变形。冰一下更好,因为加了薄荷特别清爽。
四、牛奶布丁
原料:牛奶一盒、白糖、鸡蛋两颗、QQ糖一袋
做法:
将牛奶、蛋黄、QQ糖,白糖放入一个容易传热的不锈钢碗里。
在锅里烧热水,但不要烧开。
将上一步的碗放入热水里,不停的搅拌,让 QQ糖慢慢的融化,用的葡萄味的QQ糖,所以做出来的布丁还有葡萄的味道,嘿嘿!
所有食材融化,混合均匀后,将液体倒入布丁瓶中
冷却后放入冰箱三个小时, 香甜可口,Q弹的牛奶鸡蛋布丁就出炉了,还可以加点红豆,或者果酱装点一下会更好看哟!
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