预防儿童常见牙病的饮食有哪些
1、香菇：抑制牙菌斑
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体（lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
2、芹菜：牙齿的清扫机
芹菜中含有大量的粗纤维，研究发现，老年人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去粘附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。
3、芥末：抑制蛀牙菌
芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种称为Isothiocyanates的成分，这种物质也存在于其他十字花科蔬菜里。
4、奶酪：修复牙齿损伤
除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质，奶酪还含有独特的酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿的损伤。此外，奶酪还可以刺激唾液的分泌，中和平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，坚固牙胚。
5、洋葱：牙齿细菌“杀手”
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
如何预防儿童常见牙病
1、培养儿童从小刷牙的习惯
儿童应该从6个月开始就由父母给刷牙，三岁以后当儿童行为有了自主能力复修的时候，就开始自己刷牙了。培养孩子吃完任何食物后几刷牙或漱口，养成良好习惯。
2、培养儿童不用自己的牙齿当工具
我们国人有一个不良习惯，就是用自己的牙齿当工具。所以从孩童开始就修复培养孩子不用自己的牙齿当工具（如使用牙齿磕坚果、螃蟹腿等)。
3、培养儿童不惧怕牙医
每年带孩子去看一至两次牙医，做一下常规检查。小洞早补，使孩子不惧怕牙医。
4、换牙时期常去牙科医院
孩子在换牙时期，经常会发生恒牙萌出而乳牙未退，家长需要带孩子来看牙医，由医生决定是否乳牙拔除。有时乳牙不拔除会影响到恒牙的萌出，或至使新萌出的恒牙发生倾斜。
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