儿童血压正常范围与饮食护理

时间:2023-10-01 17:56:35 教育 我要投稿

  小儿血压计算公式:

儿童血压正常范围与饮食护理

  高压=年龄×2+80(毫米汞柱),低压=高压的1/3~1/2。一般:新生儿:高压70~82低压30~381~6月:高压70~100低压30~45

  6~12月:高压90~105低压35~45

  1~2岁:高压85~105低压40~50

  2~7岁:高压85~105低压55~657~12岁:高压90~110低压60~75

  1、饮食于高血压重要性:民食合理膳食使胖瘦胆固醇高低

  2、高血压患者饮食宜忌:

  1碳水化合物食品:

  适宜食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类

  应忌食品---蕃薯(产腹气食物)、干豆类、味浓饼干类

  2蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)

  应忌食物---脂肪食品(牛、猪五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)

  3脂肪类食品

  适宜食品---植物油、少量奶油、沙拉酱

  应忌食品---物油、猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

  4维素、矿物质食品

  适宜食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄、黄瓜)水类(苹、桔、梨、葡萄、西瓜)

  文章当中我们了解到了儿童血压正常范围,因为现在很多的孩子也是饮食越来越好,经常容易出现高血压和脂肪肝这样的现象,它对身体是非常有影响的,还是呼吁各位家长一定要多加注意。