1、控制情绪只为更好的认清自己
相信是个人都会看不惯，并且谴责这种行为！
但我们有没有真正考虑过这种行为的背后有什么？
究竟是什么因素导致这位妈妈这样的行为呢？
其实这种行为不仅仅是这位“狂躁魔妈”的愤怒之举，而是无法与孩子建立正常的联结，所导致的的家庭悲剧！
当孩子的需求受到妈妈的忽略时，孩子与妈妈间的连结方式便会发生「质」的变化。
由于孩子的需求常得不到回应，便会试着以其他方式来安抚自己，如吸吮手指、咬指甲、自我伤害等。
若一再得不到适当回应，这种「自我调适」的方式会变成一种习惯行为。
长久下来他们会觉得「无助」，觉得没有人关心他，觉得妈妈不可靠且外面的世界不安全，久而久之孩子就会形成容易悲伤的性格。
而且妈妈有情绪问题，孩子日后也容易出现较多的情绪与行为问题，学习情形也会比一般小孩差！
因此，我们有必要控制自己的情绪！
2、学会正确梳理孩子的情绪
对于还懵懵懂懂的孩子来说，我们要如何教导他们认识情绪呢？
帮孩子说出情绪感受
最自然的方法就是在日常对话之中加入情绪的元素，在孩子有些情绪表现的当下，我们主动帮孩子说出这些情绪。
比如当孩子完成拼图时，我们可以说：
哇～你是不是觉得很开心
看到孩子扭扭捏捏不敢讲话时，可以跟孩子说：
宝贝，你看起来很紧张喔～为什么紧张呢，可以和妈妈说说吗？
一开始孩子对于自己的情绪感受较为模糊，这时候需要我们帮忙表现孩子的情绪感受及强度，比如：
宝贝，你现在看起来非常生气哦~宝贝，你现在有一点难过~
这样，孩子便能够有机会学习到，原来我现在的状况是叫生气、难过。
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