儿童在春期能长多高呢?
传统医学理论一直强调“春生夏长秋收冬藏”,现在世界卫生组织的一项研究对中国传统医学进行了相关佐证,据这项调查表明,少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同,据研究表明,儿童在春季长得最快,尤其是5月份内可长高7.3毫米。
怎样让儿童长得更高?
1、想要宝宝长高,营养必须要跟上,首先要补充的就是蛋白质。给宝宝补充矿物质和重要的微量元素是必不可少的。
2、还要适当的补充脂肪酸,维生素A,B,C对于孩子的成长发育起着必不可少的作用。
3、根据不同年龄的宝宝,适当的做不同的运动,也有助于宝宝生长。
4、春天要一定保证宝宝充足的睡眠,才有助于宝宝长高。
5、春天中的紫外线含量是所有季节中最高的,紫外线不仅能很好的杀菌,而且能刺激骨髓增长,所以要让宝宝多晒太阳。
6、春季是宝宝长个子的黄金季节,进入春天宝宝身体生长发育较快,对各种营养素的需求也相对增加,爸妈要注意让他们均衡膳食,肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配,要避免和纠正宝宝挑食、偏食等不良习惯。
春季是宝宝长身高的重要阶段,在这个阶段儿童身高会普遍身高的比较快,但是也没有固定的要求,身高的增长和儿童所处的环境以及营养作息习惯等方面是分不开的,如果各位宝妈希望自己的孩子长得更高,那么就要在春节给孩子合适的生活环境。
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