6岁儿童罗圈腿矫正方法有哪些
首先你要确定你是小腿变还是大腿,不过大多数都是小腿弯,因此大部分是绑小腿,一般是坐着绑,可以坐在沙发上或板凳上,双小腿并拢,然后,用皮包带,肩带或皮带等能绑紧,弹性差的材料绑住,用力绑紧双膝盖下面一点的部位,用力绑紧后,可以发现双小腿能拼得非常直,坚持长一些的时间,同时将不正确的姿势改掉。绑紧后,可以伸直或弯曲,时间一般为每天,4小时左右。
如何判断自己的腿型
X型腿也称膝外翻,是指双腿并拢膝盖相抵时,两脚内踝无法靠拢。X型腿的造成一般是膝关节外翻引起。
O型腿也称膝内翻,是指自然站立时两脚内踝能相碰而两膝盖不能靠拢。
XO型腿。指自然站立时膝盖和双脚均能并拢,但小腿不能并拢。
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