儿童锌铁钙口服哪个好
很多人都有过这样的疑问，他们家的孩子缺铁缺钙缺锌，缺乏多类身体的微量元素，会不会造成孩子成长的问题。这些问题都该重视，但也不必过分紧张，通过妈妈们的认真了解，仔细调理，科学地为宝宝补充钙铁锌，便可助宝宝健康成长。
儿童是否缺锌铁钙，首先去医院做一个微量元素的检测，如果需要三者都补的情况下，还要定期对孩子的身高体重及微量元素进行检测
更有利于合理选择该给孩子补什么，补多少。由于补充剂只是在饮食没办法完成时所采取的辅助方式，需要关注的是在给孩子吃补充剂的过程中，把饮食调整得更合理，最后要让孩子达到完全依靠平衡饮食提供营养的目的。在选择锌铁钙口服的时候，一定要知名品牌厂家。
给孩子食补营养维生素
1、为了保护视力，应选为宝宝选取富含维生素A、维生素C的食物。它们是柑橘、柠檬、甜瓜、胡萝卜、草莓、杏仁、核桃、花生和葵花子。
2、为了维持肺部的正常运转，宝宝所摄取的食物应富含β-胡萝卜素。这些食物包括芒果、甜薯、胡萝卜、南瓜、菠菜、胡桃和红辣椒。
3、为了保护肝脏，宝宝应摄取富含硫的食物。它们是蒜、豆类、洋葱、鸡蛋、西蓝花、卷心菜、甘蓝、甜菜、香料（比如桂皮和姜黄等)。
4、为了维护骨骼健康，宝宝应摄取富含钙的乳制品和食物。它们是深绿叶蔬菜和坚果类食物，以及植物的种子类食物（比如芝麻)。尽量少喝饮碳酸饮料（比如可乐和汽水)！
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