在周而复始的“吼叫—奔溃—内疚”的死循环中，达妈终于发现自己身上最大的问题—词穷。只要一词穷，那么当年父母怎么吼我的话就脱口而出。意识到这个问题，我立马行动努力扩充自己的育儿词汇，然后发现自己的育儿风格和自己的性格都变了，变得温和起来。
告诉孩子好的行为
宝宝学步时，热衷爬来又爬去，最爱从椅子上往桌上爬。达妈果断放弃“别爬了，怎么那么皮，赶紧下来呀~”和孩子说“你想爬桌子吗？但桌子是吃饭的不是用来爬的，我担心你会摔下来。想爬的话，我们换个安全的地方，你看看哪里合适？”
类似的词汇还要很多，比如宝宝在墙上涂鸦，可以说“妈妈这里有一张纸哦~我们可以在纸上画画。”
这一招的关键就是给孩子一个替换的方案。要知道，宝宝只是想“爬”、想“画画”，你把孩子注意力引导事情本身，和孩子会减少很多冲突。
直言孩子需要承担的后果
有段时间，宝宝喜欢把各种玩具通通倒出来。这个时候，达妈选择告诉孩子“你把玩具全部倒出来了，那等会要把它们都放回去。”至于那些威胁的话，请不要说！说不准你一说，孩子更任性。
再比如，在孩子不愿意做某事时，与其说“我说一二三，你再不做，我就……”，不如说“这件事情必需完成，你可以选择自己做或者让妈妈帮你一起做。”
这一招的关键是态度坚定平和，让孩子按照你的要求去做。一开始可能有点困难，但这么做长远效果要比吼叫好太多，孩子慢慢会懂得为自己的行为、选择负责。
多说肯定，少否定
千万别各种“不”围绕这孩子。在宝宝嚷着吃糖果时，不妨着“哦，好的，等我们吃完午饭，睡好午觉就可以吃啦~”
这种表达适用的范围很广，比如说“在公共场所，我们要轻轻说话”“好的，先等一下，妈妈把表格做完就来帮你。”
这一招的关键是把所有的事情全部传递给孩子。当孩子这么做了之后，记得一定要再强化一下，比如“谢谢你等我，妈妈忙完了，现在来帮你。”
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