开小夜灯睡觉会给孩子带来哪些伤害?
1、宝宝更容易成近视
长期开着灯睡觉的宝宝,以后近视的概率是关灯睡觉宝宝的好几倍,2岁以前关灯睡觉的宝宝以后近视的概率在10%左右,开小夜灯睡觉的宝宝近视的概率则为34%,而开大灯睡觉的宝宝近视的概率直接飙升到55%(有没有给宝宝开大灯睡觉的爸爸妈妈?有的话,自己拿块豆腐·····)
因为2~3岁是宝宝视力发育的关键期,光线环境太亮会给眼睛增加负担,如果整夜开着小夜灯睡觉,就会刺激瞳孔让它没法真正放松休息。
2、影响宝宝生长发育,促进性早熟
大脑中的内分泌器叫松果体,会在我们进入睡眠状态时分泌出大量的褪黑素,褪黑素能够让宝宝宝宝的睡觉,并且防止性早熟。
但是,如果开着灯睡觉,光线会对宝宝“下丘脑-垂体-内分泌轴”造成影响,褪黑素就会停止工作,此消彼长,生长激素也会罢工,性腺激素就蹦跶起来了,宝宝的发育速度就会减慢,长此以往宝宝不光个子长不高,还会有性早熟的潜在风险。
如何使用小夜灯才不会伤害宝宝的健康
1、不要整夜开着,可以在起来查看宝宝的情况或者是喂奶的时候短暂使用。
2、小夜灯安装的位置一定要低于床面,以不照到宝宝的小脸为准,用完应立即关掉。
5、如果宝宝半夜睡来,只要不是“鬼哭狼嚎”,可以让他自己先玩一会,无需开小夜灯。
6、宝宝夜里单独睡害怕,爸爸妈妈应该想办法增加宝宝的安全感,而不是把希望寄托于一盏小夜灯上。