如何给孩子制定这些“规矩”呢？哪些“规矩”是孩子愿意接受并乐意去执行的呢？《倾听孩子》告诉我们，给孩子制订“规矩”可以参照以下办法——
一、提前约定谈论问题的时间，并且要告诉孩子讨论的话题是什么方面的内容。
父母要想给孩子制定某一个规矩的时候，要在专门的时间里，和孩子从讨论某一个话题开始，让孩子有思想准备，不要直接给孩子宣布某项“规矩”。
二、父母要向孩子表明自己的看法和态度。
在讨论某一个问题的时候，父母要立场鲜明的表达自己的观点和态度，首先，父母要表明自己对孩子的关注和爱；其次，要说明自己为何要这样做的原因。在设定“规矩”的时候，父母只要能够表达出对孩子的真诚和关爱，孩子就会减少对“规矩”的反抗，就会很愿意接受父母的观点和制定的“规矩”。
三、父母要保持好自己的心情和情绪。
我们知道，不能在对孩子进行批评和指责的时候，给他确定某一项规矩，即使孩子勉强认可了，执行的效果也是不好的。比如，你想为孩子制定晚上按时回家的规矩时，你也许是这样对孩子说：“你为什么不让我知道你在哪里？你就是不为其他人着想”。如果你换成了以下的说法，孩子就会更加了解要制定这个规矩的必要性：“当你没让我知道你在哪里的时候，我会感到很失落，因为我很担心你，感到很害怕，我会觉得自己不是一个很称职的妈妈”。如果你发现自己在指责孩子，请立即中止眼前的做法。
四、当事态急迫，涉及到威胁到孩子或者其他人，要果断地设立“规矩”。
如果有特殊的情况发生，可能会导致直接的伤害，父母要立即进行干预，第一时间制止孩子的不理智的行为。但是父母不要在这个时候去抨击你的孩子，也不要去讨论整个事态发生的过程和原因。如果孩子因为你的果断行动导致了他情绪的爆发，你要尽可能的留在孩子身边，你坚定的为他的安全着想并耐心的倾听他的烦恼，能有效的帮助他理解你的做法。