在带孩子的过程中，相信很多家长都有这样的经历，你说东，熊孩子偏往西，你为他好，他却跟你大哭大叫。我们可能会觉得这类孩子真矫情。其实，这是孩子出现负面情绪了。所以今天我们要说的内容就是，孩子成长中，负面情绪是不可能避免的，做为家长，只能去化解。
“为什么我的孩子这么不听话”？如果家长们这么想，那你就已经错了。因为你下意识地用成人的思维去判断小孩子。如果你因为孩子屡教不改，而对孩子常常严厉训斥，甚至动手打骂，那这就错上加错了。
在发展心理学上，把孩子不听大人话的现象统称为负面情绪。孩子矫情多数情况下就是孩子的情绪没有转过弯儿来。如果我们通过认同他的情绪并且引导他们把情绪转过弯过来，孩子就很容易教育了。
大家可能会问，既然负面情绪让家长们这么烦恼，难道就不能消除它么？从感情上来讲，我很能理解父母的心情，毕竟让孩子快乐成长是每个家长内心的美好愿望。但家长们还是要清醒地认识到，孩子的成长是一定会伴随负面情绪的，换句话说，正负两面情绪是所有人的共性，只不过在自我控制能力发育还不健全的孩子身上负面情绪体现得更明显而已。
科学研究发现人类的情绪产生是先天的，但是人对情绪的表达是后天才能学习到的。对于孩子而言，比起那些读书写字等等这些我们看到比较显性的技能，调节和疏导情绪是一项隐性技能。这种隐性技能的培养需要一个长期的过程，但这项技能一旦培养好，对孩子今后面对社会都是终生受用的。那么具体而言，怎么帮助孩子从零开始正确表达管理情绪呢？
首先要帮助孩子认识情绪，父母要给孩子的情绪定义，比如说帮孩子分析：你脸红脖子粗想打人摔东西，这就是生气了。要鼓励孩子用语言描述自己生气的感受，引导他们说出自己的感受。也可以问问孩子;你生气是因为害怕还是感到受挫？家长听过孩子表述之后先不要急着做评判。只要让孩子能把这些痛苦讲出来，孩子的负面情绪就能消减至少一半。在孩子表达完之后，家长可以把自己小时候同样类似的经历讲给孩子听，告诉孩子，你有负面情绪很正常。这样做就叫做：认同孩子的情绪。孩子的哭闹发脾气其实也只不过是想得到父母的理解而已，作为父母你如果能真的用行动表现出你理解他，孩子的负面情绪往往就很容易得到平复。
等到孩子情绪平稳了，就可以引导他学习恰当的情绪表达了。在这时，家长要给孩子的表达定下几个基本原则。比如：不可以伤害他人，不能伤害自己，不要损害财物等。然后再让孩子自己想一下，怎么表达情绪比较合适？我给大家推荐一种好的方式，那就是家长和孩子一起阅读一些和情绪表达相关的绘本，在市面上这类回本有很多，我就不一一介绍了，总之，孩子都是适合可视化直观的学习的，通过看到绘本故事中其他孩子关于情绪的表达故事后，孩子们会认识到他们会遇到同样的感觉，那种东西就叫做情绪。等孩子的情绪有了好转，孩子遇到发生的事情就能够正确对待了。从小这么教育，一般三岁以上的孩子基本上就能够用语言来表达情绪了。
就像我家的萱萱，2岁的时候我们给她买了一本头脑特攻队的绘本，头脑特工队是梦工厂的动画电影，故事讲的是一个叫莱利的小女孩脑子里的五个情绪小人的故事。萱萱特别的喜欢，天天都要我将给她听，最重要的是，萱萱每当有情绪的时候，就会用故事里不同情绪的小人的名字来表达她的情绪，我马上就能明白，并给出符合她情绪的回应。由于萱萱可以准确表达自己的情绪，因此她很少出现负面情绪导致的不良行为。
最后，希望家长不要怕孩子有负面情绪，家长们要换一个角度看待，每次有情绪的时候，其实正是他们面临成长的时候，是好事来的。总结一下：只指出负面情绪是不能避免的，只能去化解，作为父母不能心急，切记不要以负面情绪去对抗负面情绪，要用孩子能接受的方式引导孩子认识情绪的存在，教孩子更好的表达情绪，这是一项隐性技能，但对孩子未来成长是非常重要的。
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