一:家长要摆正心态
在考试来临之前,家长要尽量让孩子感觉到,家庭生活是正常的,不要总是问孩子“什么时候考试”、“复习的怎么样了”、“你怎么还看电视呢”?这些话都会让孩子变得烦躁。所以为了给孩子创造一个安静的复习环境,很多家长不看电视,也没有了日常的交际。家长的过分克制,会让孩子感到紧张和压抑。
二:和孩子谈学习之外的事情
比如可以陪孩子散步,和孩子聊天,但不要一张嘴就是考试的事情,这样可以让孩子觉得家长并不是只盯着他学习。
三:多关心孩子的心理
家长最重要的是让孩子心理放松,多关心孩子心理,少提及学习方面的问题,因为孩子已经很紧张了,家长再反复讲,会让孩子感到厌烦。此外,家长的关怀不能过度,这样会给孩子造成压力的。考试就是考察水平的,要告诉孩子胜败乃兵家常事,努力就是好孩子。
三:帮助孩子合理分配时间,制定学习计划
在复习时要制定一个切实可行的学习计划表,按时间或是事情的重要程度排序,从最重要的事情开始做,做掉一件划掉一件。这样就可以知道自己的复习情况,可以合理安排时间,而不会带着焦虑的情绪入睡。对于孩子该学时就学,该玩时照样玩。
四、平时多给孩子交流
家长虽然有些工作忙,但是最好每天抽出一点时间和孩子交流交流,问问孩子最近在学校的情况,有没有发生什么有趣的事情,然后可以自然而然的了解孩子的学习情况。当然不要让孩子认为你的目的就是督促他学习,只是关心他在校的情况而已,这样可以避免孩子的反感。事实上,一个平时对孩子比较关注的家长,教育出来的孩子要远远比那些平时没时间过问孩子,而到考试前狠抓死抓的家长教育出来的孩子成绩要好得多。所以家长要学会让孩子轻松的学习,顺其自然,也就能考到好成绩了。
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