婴幼儿由于鼻道相对狭窄，鼻黏膜血管丰富，在外界冷热变化刺激下，鼻黏膜血管容易出现扩张、收缩，流清鼻涕，鼻涕慢慢干了后变成鼻痂而堵塞鼻道。除此之外，感冒、急性鼻炎、异物堵塞等也可能引起鼻塞。父母可以做的，就是尽量让孩子觉得更舒服点。这里推荐六个缓解鼻塞、流涕的小方法。
1、生理盐水洗鼻。不论过敏性鼻炎还是感染性鼻炎，病毒感染还是细菌感染，洗鼻统统适用，鼻塞、流鼻涕、鼻充血等不适都可以在洗鼻后有效改善。
2、湿毛巾敷鼻。如果因感冒等情况使鼻黏膜充血肿胀，可用温湿毛巾敷于鼻根部，可起到一定的缓解作用。
3、定期用吸鼻器。妈妈可定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻涕，但不要太用力。
4、增加房间湿度。如果房间空气干燥，可使用加湿器增加空气湿度，同时注意开窗通风。
5、及时清理鼻痂。如宝宝鼻腔内有鼻痂导致不通气，妈妈应及时为他清除，不能用手直接挖。如果鼻痂较干燥，可让宝宝洗鼻或吸入温热的水蒸气，待鼻痂软化后再清理。
6、使用滴鼻剂。如果鼻塞影响了孩子的睡眠或吃奶，可在医生指导下用0.5%呋麻滴鼻液，孩子吃奶或睡觉前每个鼻孔各点一滴，一般间隔4~6小时一次。
需要注意的是，如果宝宝鼻涕很多、颜色澄清，这时需要考虑可能是伤风感冒，应及时就诊。