作为父母,我们应该怎么办呢?
首先,我们需要迅速的将孩子抱离哭闹的现场。
因为一旦孩子开始哭闹,一定是在这个旧环境中有刺激他哭闹的诱惑物,例如可以看动画的手机,或者是心仪却又昂贵的玩具,甚至只是一根求之而不得的棒棒糖。
在这样的场景中一直呆下去,孩子的愤怒就会在脑子里卡壳,一直会处于「想要-得不到-更想要-更得不到」的恶性循环中,孩子还会从轻微的哭闹变成歇斯底里的大吼大叫、撒泼打滚。
想要快速遏制孩子的负面情绪,应当将她抱到其他安静又人少的地方。
所以,我立即将小萌抱在怀里,带到了商场的角落。
其次,帮助孩子控制情绪,冷静下来。
帮助孩子控制情绪的方法有很多,但是一定需要采取适合孩子的方式。成年人也许能通过深呼吸调整自己的情绪,但小朋友更适合具象化的呼吸方式来调节。
例如让小朋友张开双臂开合挥舞,像飞动的蝴蝶一样,再配合呼吸;或者是想象自己是一株在狂风中摇摆的大树,举起双臂,配合呼吸,左右晃动。
这些具象化的方法都能帮助孩子将大脑中的愤怒转化为具体的形象,然后通过这些具体的可见的形象,将大脑中不可见的愤怒感受发泄出来。
如果小朋友在哭闹的时候不愿意听大人的指令,可以配上小朋友喜欢的音乐,例如舒缓的歌曲或者是小朋友平时就爱唱爱听的儿歌,让他们将注意力集中在声音上。
此时,父母再跟他们温柔的说话,他们就能听到你的话,而不是任由自己的念头在脑海里盘旋了。
第三,和孩子商量解决方案。
孩子平静下来以后,先肯定他的想法,会得到他的信任。
我问小萌,「你是不是特别想要那个绿色的大恐龙?」
「嗯!」小萌点了点头,知道我已经了解了他的需求,于是慢慢平静了下来的。
这时候再提出其他解决方案,比如从网上买一个一样的绿色大恐龙,或者换一个小点的恐龙,或者买一本恐龙的书等等,都更容易让孩子接受。
关键是,只要孩子在哭闹阶段提出的要求,父母一定不能松口答应。否则,孩子只会不断强化以哭闹来满足自己需求的方式,甚至越哭越厉害。
所以,老人当前,孩子哭闹,父母要做的第一件事就是:
迅速带孩子离开现场!
孩子离开了原有的刺激物的环境,又失去了可以通过哭闹要挟的目标(老人),父母再来解决问题,就容易多了。
唯一可能有点尴尬的是,如果老人追在你后面跟着跑,有可能围观群众会以为你是抢孩子的……
所以,还是要提前和老人沟通呀!
其实,大多数老人只要孩子不哭就行,为此他们可以采取各种非常规手段:答应要买东西、答应看手机、答应吃糖等等……
还不如由父母来试着说出孩子的心愿,找到我们和孩子都可以接受的替代方案,而不是一味满足孩子又闹又跳着提出的各式要求。
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