0-3个月阶段
首先，在0-3个月内，宝宝心理和自我意识的发育尚未启蒙，所以睡觉哭闹时一定是有生理层面的需求，饿了、尿湿了、身体不舒服等等，这个阶段宝宝完全依靠看护人的悉心照顾得以维系生存 ，所以看护人发现宝宝睡觉哭闹时一定要及时响应，发现孩子的问题并解决，让孩子回到舒适的状态。
3-12个月
3个月以后宝宝开始学会认人了，也开始意识到自己的存在，比如发觉自己的手，自主探索能力也迅速发展，心理发育刺激孩子更高层次的需求产生，孩子需要获得心理安慰和安全感，需要父母的关爱和陪伴，所以哭闹时不仅有生理需要也包含心理需求，甚至有时孩子发觉只要自己一哭就有人来抱着哄着，孩子就可能通过哭泣来迷惑大人，长期下去可能让孩子养成一定要抱抱才肯睡觉的坏习惯，看护人需要加以辨别。
辨别孩子的需求
针对3个月以上的宝宝，看护人可以在照顾宝宝的同时多观察宝宝的生理状况，总结孩子睡眠的规律，大概睡多久，醒来是否要喂食或者换尿布等，掌握了孩子的生理节奏就能更加准确的判断孩子哭闹是不舒服还是为了求抱抱，如果是前者，及时解决即可;如果是后者，就要有节制的满足，不能任由孩子的心意，不仅不利于孩子养成好的睡眠习惯，也增加看护人的看护难度。
建立睡眠仪式
想要培养孩子自己入睡的习惯，父母可以采用建立睡眠仪式的方式，让孩子慢慢适应。睡眠仪式是指在孩子入睡之前，给他做一整套入睡的准备，比如先洗澡，喂食，让宝宝感到舒适，然后把宝宝放到自己的小床上，妈妈陪在旁边，放点音乐，给宝宝做做抚触，或者讲讲睡前故事，最后告诉宝宝我们要睡觉了。
这套仪式一定要长久坚持并且按照顺序执行，让孩子养成习惯，以后只要看护人开始仪式，孩子就会产生相应的心理应激，知道自己该睡觉了。睡眠仪式的建立是激发起孩子的心理意识，让孩子通过自我酝酿的方式入睡，降低对看护人的依赖，孩子哭闹的现象也会好很多。
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