孩子，对不起！因为抑郁症你才会这样，爸妈错怪你了。如果负面情绪长时间持续占据孩子的思维，限制孩子正常行为的能力，这很可能是患上了抑郁症。
抑郁症是一种心境障碍。主要迹象是孩子长期感到悲伤，沮丧和烦躁，这些负面情绪会持续数周，数月，甚至更长时间。另外一个迹象是消极思维，患抑郁症的孩子会过于关注存在的问题和错误、挑剔与自责。
一、儿童抑郁症对孩子的负面影响
抑郁症会影响孩子的精力、注意力、睡眠和食欲。患抑郁症的孩子会对活动和学习失去兴趣，容易放弃以及逃避朋友和家人。
当孩子患上抑郁症时，即便是过去很喜欢做的事情，现在也很难提起兴趣。抑郁会让孩子觉得自己一无是处、被排斥、招人厌，这些情绪会让一些日常小问题都很难处理。当抑郁症严重时，它会导致孩子产生自残或自杀的念头。
二、儿童抑郁症的种类
医生和心理专家诊断抑郁症及类似情绪障碍时，将它们分为不同的类型。这些类型都是以情绪抑郁为主要症状，但发展方式不同：
1.重度抑郁症，最近至少两周抑郁症状持续强烈发作。
2.慢性抑郁症(也称为心境恶劣)，是一种较为温和的抑郁症，发展较为缓慢，持续2年或更长时间的症状。
3.适应障碍伴随忧郁情绪，是由于自然灾难或亲人死亡这些巨大变故导致的抑郁。
4.季节性情绪失调，是一种与光照有关的抑郁症。当白天时间变短时，孩子就会展现出抑郁情绪，例如，在昼短夜长的冬季。
5.躁郁症(也叫做两极型忧郁症)，是一种包括重度抑郁症发作及躁狂发作(情绪高涨)的病症。
6.破坏性情绪失调障碍，是一种激烈、频繁的脾气发作，伴以爆发攻击行为的模式，一般发生在6岁以上儿童身上，至少有一年时间表现出易怒情绪。
三、家长如何做?
家长给予正确的关注和引导，孩子的抑郁症及其他情绪障碍会得到很大改善。但如果放任不管，孩子情绪问题将会持续或变得更糟：
1.与孩子沟通抑郁和情绪问题：孩子可能不会意识到自己的情绪问题，也可能会有意忽略、隐藏或否认他们的感受。大点的孩子和青少年他们可能会表现出，不想要父母帮助他们处理情绪问题的想法和行为。但不管怎样，家长要想办法和孩子沟通，倾听他们的想法，给予他们支持，让孩子感受到父母的关爱。
2.带孩子做全面身体检查：通过全面的身体检查，以排除孩子身体其它疾病导致抑郁症的可能。
3.带孩子看心理健康专家：通过专业的治疗，孩子的抑郁症会慢慢好起来。儿童心理专家会对你的孩子进行心理评估，并给出专业的治疗方案。
一般是通过谈话方式及认知行为疗法对孩子进行治疗，某些情况下也会辅以药物。同时心理专家也会指导父母，让家长更好的参与到孩子的治疗过程中。
4.保障孩子健康饮食、睡眠充足、规律锻炼。这些对情绪调节都有积极的影响。
5.快乐陪伴孩子。花时间和孩子一起做你们喜欢的事情，如散步、玩游戏、一起做饭、做手工、看电影等。慢慢鼓励孩子积极的情感和情绪(如享受、放松、乐趣和快乐)。这样可以帮助孩子逐步克服抑郁情绪。
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