孩子该如何改善分离焦虑

时间:2023-11-11 10:54:58 教育 我要投稿

  在小区和家长们聊天时,也会有这样的情况,孩子在家时,妈妈去个厕所,2分钟孩子看不到妈妈,就开始拍门敲打;或者只要大人一拿起手机,孩子马上就过来说,妈妈你陪我玩嘛,反正就是需要你随时陪伴,只要一离开他的视线,孩子就开始哭闹。

孩子该如何改善分离焦虑

  在孩子小的时候,粘人是很正常的,站在孩子的角度,弱小自己,在她眼里,妈妈是唯一可以依靠的人,他的粘人是表达对你的爱和信任。妈妈也非常享受这个过程,虽然经常抱着宝宝会腰虽背痛,但看着宝宝可爱满足的样子,很享受这段亲子时光。

  但是孩子3岁以上,上了幼儿园后还是过度粘人的话,那家长需要注意矫正了,过度粘人对以后的人格发育将会有不好的影响,了解过度粘人的原因,培养更独立孩子,避免养成“妈宝男”。

  为什么孩子会过度粘人呢?这4个原因,家长仔细看

  1、缺乏安全感

  记得小土豆1岁的时候,带着他第一次去了姥姥家,姥姥家做生意,来来往往家里有很多人,那个时候的小土豆就特别没有安全感,只要一分钟看不到妈妈,就会着急的叫妈妈,如果找不到就会急的大哭,之前在自己家里是不会出现这样的情况的。

  在别人眼里觉得这个小孩子好粘人呀,但是我知道,是因为陌生的环境,孩子没有安全感造成的。所以安全感是孩子粘人的原因之一。

  解决方法:

  方法一:制造一些短暂分离的机会

  告诉孩子你需要出去一下,会什么时候回来,记得履行自己的诺言,让孩子知道妈妈是因为有事情需要处理,会回来,而不是不要他了。

  方法二:高质量陪伴

  如何给予孩子安全感,那就需要我们家长高质量的陪伴,不是说和孩子待在一起就是陪伴,如果家长玩手机或看电视,让孩子一个人玩耍,这个不叫高质量的陪伴,需要和孩子进行互动或一起游戏,让孩子感觉到父母真正的爱意。

  2、不自信的表现

  比如孩子做什么事情都是问妈妈,或者经过妈妈的同意才可以。这就会导致孩子一旦离开自己熟悉的环境或者妈妈不在身边,遇到问题时不知道怎么办,就会觉得很焦虑。

  解决方法:

  妈妈应该让孩子养成独自思考的能力,不要过分要求孩子要听话,任何事情可以先让孩子自己思考,他可以有自己的看法,如果遇到困难或者考虑不周全时,家长再给予适当的建议,培养他们自己抉择的能力。

  3、过度溺爱

  现在的孩子,在家都是受到爸爸妈妈,爷爷奶奶一大家人的宠爱,什么事情都会帮孩子来做,比如衣服帮忙穿、吃饭追着喂、玩具玩了帮忙整理等,家长大大小小的事情全部包办,这样孩子就有很强的依赖心理。

  解决方法:

  家长应该告诉孩子,自己的事情自己做,家人的事情帮着做。比如自己穿衣服、刷牙、洗脸自己收拾玩具,让孩子学着勤奋。

  学着做个“懒家长”,适当的像孩子寻求帮助,比如让孩子帮忙递个水杯、拿件衣服等孩子力所能及的事情,同时对孩子表示感谢并给予肯定,让孩子感觉到自己的价值,更乐于表现自己及帮助家人,培养独立生活的能力。

  4、很少与外界接触

  小区里也有这样的家长,平时很少让孩子出来玩,一般都是跟着家长去各种应酬,或宅在家里看电视或手机,他们家孩子遇到小伙伴也很少交流,特别粘妈妈。

  解决方法:

  不要在封闭的环境中成长,要多孩子出去外面和同龄小朋友玩耍,提高孩子的沟通能力。

  同时培养孩子的其他兴趣爱好,比如画画、下棋等游戏,转移孩子的注意力,孩子有自己的兴趣爱好后,也就不需要一直粘着家长了。

  父母一定要在孩子可塑性强的年龄阶段,给予正确的引导,千万不要觉得随着时间的推移,孩子能够自己调整。找到孩子过分粘人的这4个原因,家长要及时帮助孩子树立健全的人格,帮助孩子健康独立成长,避免成为“妈宝男”,给以后的生活带来不便。

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