醋煎鸡蛋
首先要准备一个鸡蛋和适量的米醋,白糖。把鸡蛋打在碗里搅拌均匀之后留作备用,在锅中放入米醋,用小火烧开之后再把鸡蛋放入锅中进行煎炒,等到鸡蛋煎熟之后再放入适量的白糖。坚持每天早晚各吃一个,就能起到很好的止咳功效。
梨汁炖冬菇
准备适量的鸭梨,冬菇和冰糖。将鸭梨去皮榨成汁液留作备用,把冬菇清洗干净切成片状。之后把冬菇和梨汁放入锅中,再加入适量的清水和冰糖一起炖煮,直到冬菇炖熟为止。做好之后分为早晚两次服下,要记得连汤带冬菇一起食用。梨汁能起到润肺化痰和降火的功效,而冬菇能够起到消灭病毒的作用,一般连续服用两三天左右就能看到明显的效果。
梨丝拌萝卜
准备适量的白萝卜,梨,生姜,盐和白糖。把白萝卜切成细丝用开水焯两分钟之后捞起来,之后放入梨丝,姜末和少量的盐,白糖,搅拌均匀之后即可食用。因为萝卜能起到化痰止咳的功效,而梨能润肺止咳,将两者加在一起就能起到事半功倍的作用。