这符合人类趋利避害的本能，我们总有智慧化解痛苦、逃避痛苦，实在不行还能怪命运不济、怪原生家庭。
可是，孩子出生以后，情况就不一样了。被比较的痛苦，变得离我们很近，又离我们很远。离得近，说的是孩子成为我们自恋的一部分，我们把期望转嫁到了他的身上：要在比较中获胜；离得远，说的是如果期望落空，我们会生孩子的气，把气撒在他的身上，把失败的痛苦腾挪到他的身上，只留下恨铁不成钢的怨懑。
要是能深切地去体会孩子身上的那份疼痛，我们就会生出无限智慧去摆脱这种恼人的比较。在铺天盖地的比较中，你有没有觉得在某一刻自己是不存在的，或者生出一股怒气希望干掉那个“别人家的孩子”？站在胜利的光环中，你有没有过一瞬间，担心那些爱和关注有一天会离自己而去？站在失败的阴影下，你是否体会过人性中的残忍和凉薄？
热衷比较，对于一个人的成功，当然是有用处的。不努力超过别人，不得第一名，你可能就会失去爱、关注、机会、资源，甚至担心自己是否还有资格活下去。这份不安全感可以持续地推动你往前走，当然，也会有一天让你感到厌烦，甚至精疲力竭。
习惯了比较，我们就会丧失做自己的能力。我的感觉不重要，我的思考不被鼓励，我的存在依靠外在的评价。慢慢地，我们就成了一个巨大的比较框架下的机器，沿着比较的轨迹，不由自主地运行下去。
摆脱“比较”的一个办法就是，允许自己从微小的事情开始做自己。做一件自己随心所欲的事情，沉浸其中，既可以因为喜欢、享受而坚持不懈地探索，也可以洒脱地随时想放弃就放弃，享受这跟其他人怎么评价完全无关的快乐。这份美好的体验，会帮助你一点一滴地确定自己的想法，触摸内在的情感，你会发现，哇，在很多事情上，我有自己的感觉、我有自己的看法，我有自己独立的评判标准。
一旦你爱上了自己，“比较”就成了纸老虎。
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